Bulion de ceapă pentru îngrijirea rinichilor - O viață mai sănătoasă

Ceapa are efect deshidratant și stimulează eliminarea substanțelor nocive. Prin urmare, ajută la calculii renali și la inflamații.

Ceapa se numără printre cele mai bune alimente medicinale. Bulion de ceapă prin urmare are un puternic efect de curățare, antiseptic și deshidratant, motiv pentru care sunt ideale pentru tratarea problemelor renale (de exemplu, infecții ale tractului urinar, pietre la rinichi, retenție de lichide etc.).

În această postare, vă vom explica o modalitate simplă de a vă hrăni și curăța rinichii cu bulion de ceapă timp de nouă zile. Veți simți rezultate excelente chiar de la început.

Proprietățile cepei

Ceapa conține multe minerale, cum ar fi Calciu, magneziu, clor, cobalt, cupru, fier, fosfor, iod, siliciu și sulf, precum și vitaminele A, B, C și E. De aceea sunt foarte sănătoși:

Pregătirea bulionului de ceapă

Pentru a pregăti bulionul de ceapă, aveți nevoie de o ceapă pe litru de apă. Puteți adăuga, de asemenea, o crenguță de pătrunjel, dacă doriți, ceea ce este bun și pentru curățarea rinichilor.

Apoi beți 2 litri de bulion cu 2 ceapă fierte în fiecare zi. Puteți prepara cantități mai mari și le puteți păstra la frigider pentru maxim 2-3 zile.

Cum se ia bulionul de ceapă?

În timpul zilei, între mese, beți bulionul cu înghițituri mici, dacă este posibil călduț sau la temperatura camerei. Daca vrei, poti se adaugă puțină zeamă de lămâie la bulion.

Bea cel puțin două pahare pe stomacul gol cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Încercați să terminați să beți infuzia cel târziu după-amiază, pentru a evita să trebuiască să se ridice noaptea pentru a merge la baie.

Cura de 9 zile

Pe parcursul celor 9 zile care durează cura, vă recomandăm să adăugați bulion de ceapă respectați următoarele sfaturi:

Evitați să îl consumați de sare și alimente sărate. Puteți sără mâncarea cu puțină apă de mare (disponibilă în magazinele naturiste și în unele supermarketuri).

Reduceți consumul de proteine animale (în special carne, lapte și produse lactate), alegeți surse vegetale de proteine. Fasolea Adzuki este excelentă pentru rinichi, care, destul de amuzant, au și forma unui rinichi. Alte surse vegetale de proteine sunt leguminoasele, fructele uscate și ciupercile. De asemenea, puteți mânca ouă și pești, chiar dacă sunt de origine animală.
Evita zaharuri rafinate și alimente îndulcite. Apoi puteți folosi miere sau stevia pentru a îndulci mâncarea.
Rinichii, alături de ficat, sunt organele care se racesc cel mai adesea, ceea ce poate duce la exacerbarea bolilor renale, oboseală și epuizare, dureri lombare etc. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să păstrați întotdeauna această zonă caldă și, dacă este necesar, folosiți o sticlă de apă fierbinte sau o pătură electrică noaptea.

daca tu Face sport și transpirații, rinichii vă sunt ușurați, deoarece fluidele sunt excretate din organism într-un mod diferit.

Exemplu de meniu zilnic sănătos

Vă sugerăm următorul meniu al zilei în timpul tratamentului:

Pe stomacul gol: 2 - 3 pahare de bulion de ceapă
Pentru mic dejun: Pâine prăjită cu cereale integrale și omletă cu ouă
Dimineaţă: mai multe pahare de bulion
Mică gustare dimineața: Fructe uscate
Luând prânzul: Lintea și orezul integral, salată mixtă, compot de mere îndulcit cu miere
Dupa amiaza: mai multe pahare din bulionul de ceapă
Gustare: Agitație de banane și afine
Masa de seara: Varză cu cartofi și usturoi, file de pește

Atenţie

Unele persoane nu tolerează bine ceapa crudă, dar ceapa gătită nu poate cauza probleme. Vă recomandăm să faceți acest regim cu precauție și pentru a opri acest lucru dacă apar simptome sau intoleranță.