Bună ziua, știe cineva câte calorii are mâncarea turcească börek cu umplutura de cartofi
Mare ca un cip Pringles. Am mâncat 3 dintre ele și scrie pe internet că avea un total de 1000 de calorii care ar putea fi adevărate, nu erau chiar mari .
3 răspunsuri
Știind aproximativ câte kcal consumi în fiecare zi este cu siguranță util. Dar când ieși să mănânci Börek, ar trebui să fii conștient de la bun început că nu mănânci de fapt un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii.
Așa că ștergeți întrebarea despre kcal, bucurați-vă ocazional de Börek, apoi mergeți acasă cu un pas rapid și este bine.
Nu poți spune cu exactitate, dar va fi 800-1000
Depinde de umplutură. Spanac? brânză?
întrebări similare
Prietenul meu a spus mai mult de 200 kcal și aplicația mea cu calorii spune că tatăl nu poate avea dreptate, nu?
Deci 2,5 inele de susan, un börek cu brânză albă și aproximativ 50 de grame de pâine albă cu aproximativ 7 grame de Nutella
Am mâncat azi cu o familie turcească. Era orez portocaliu de aproximativ 50 de grame kofte de casă, 3 bucăți de cartofi prăjiți de casă aproximativ 85 de grame cu pâine de grâu pâine aproximativ 100 de grame și apoi încă 2 börek cu brânză albă. Pot conta pe 4000 de calorii?
Am 162-163cm înălțime, cântăresc 36,6 kg și am 17 ani. Am sărit coardă timp de o oră și jumătate astăzi, conform calculatorului potrivit am ars 719 calorii! Nu poate fi corect, nu-i așa? Am făcut și un antrenament timp de o oră
710 calorii pot fi corecte sau nu corect?
Bună ziua, ei spun că necesarul zilnic de calorii este de aproximativ 2000 de calorii, indiferent dacă este mai mult sau mai puțin de 100, nu contează pentru mine în principiu, să presupunem doar 2000. Face o diferență pentru cifră dacă consum acest număr de calorii sub formă de ciocolată, tort, chipsuri sau mere, pește, iaurt natural, carne, ouă. când ambele ajung cu 2000 de calorii? Contează ce mănânci, ca să zic așa, atâta timp cât nu depășești numărul de calorii? Dar de ce trebuie să fii atent la o dietă sănătoasă atunci când urmezi o dietă, adică pot să mănânc doar 1000 de calroe sub formă de dulciuri și apoi să slăbesc oricum sau?