Buna ziua vad ca mai multe persoane consuma kefir

Buna ziua vad ca mai multe persoane consuma chefir din lapte cu dieta Keto l-am oprit incepand dieta ketogenica gandindu-ma ca nu a fost bine pentru aceasta dieta? Nu există nicio problemă de a consuma KL, chiar ușor cu ceto și dacă da, cât de mult pe zi, vă rog? Pentru că îmi place ?

multe

Într-adevăr, puteți, deoarece în chefir rămân foarte puțini carbohidrați de lactoză, deoarece bobul de kefir mănâncă zahărul "," este neaprobat ": fals," reportId ": fals>" inline-template>

Într-adevăr, puteți, deoarece în chefir rămâne foarte puțin carbohidrați de lactoză, deoarece boabele de kefir mănâncă zahăr

Desigur, puteți bea chefir. Este chiar o idee bună "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Desigur, puteți bea chefir. Este chiar o idee bună

Bună ziua, personal fac brânzeturi și acest lucru concentrează proteinele și mai mult; Nu mă pot lipsi de el, îmi fac și untul cu el. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Bună ziua, personal fac brânză și concentrează și mai mult proteinele; Nu mă pot lipsi de el, îmi fac și untul cu el.

Da, fac și brânză și o ador? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Da fac și brânză și îmi place?

dominique564 Vreau să știu cum să fac unt cu KL, aveți o rețetă de împărtășit?

Pentru a face kefir de lapte tot ce trebuie să faceți este să vă puneți boabele într-o pungă de tul pentru a încălzi laptele integral crud, de preferință organic, puneți punga cu boabele în ea după 24 de ore sau mai puțin scoateți punga cu boabe și obținem lapte coagulat care poate să fie consumat în iaurt sau care poate fi scurs într-o cârpă fină într-o strecurătoare, putem fie să facem brânză caș aromată cu nuci sau arpagic de usturoi, fie să o lăsăm să se scurgă la maxim, strângând rufele într-o minge și făcând o brânză care va fi uscat prin sărare și rotire în fiecare zi "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline -template>