Bunăstare după 50 de ani reflexele bune ale; toamnă; FRUMOASELOR QUINQUAS

Chiar și un mare iubitor de toamnă ca mine recunoaște că acest sezon nu este cel mai ușor pentru corp și pentru moral. S-ar putea să ne bucurăm de frumusețea peisajelor și de culoarea dovleac a noilor cizme la modă 😊, bunăstarea noastră de cincizeci și ceva poate dura puțin. Deci, ce zici de adoptarea unor reflexe bune și a unor suplimente alimentare naturale și eficiente foarte repede? .

Dacă doriți să cumpărați online puteți face clic pe link-uri😉

Este posibil să vă ușurați articulațiile!

În timpul verii și cu căldura, durerile articulare datorate degradării cartilajului sunt uitate, dar vai ... sunt foarte prezente din nou odată cu prima răceală și mai ales cu umiditatea toamnei. Și pentru a ne deprima puțin mai mult, se pare că femeile sunt mai afectate decât bărbații 😭 ! Haide, există soluții și trebuie să acționăm rapid!

Acțiunea de fundal:

Există suplimente eficiente care pot fi utilizate pe termen lung individual sau în sinergie. Folosesc următoarele cu care sunt încântat, deoarece îmi reduc semnificativ durerile articulare de dimineață:

siliciu organic bio-activat pe bază de urzică. De mai bine de 2 ani, am luat doar 15 ml dimineața (cu o săptămână de prim, cu un capac plin mai întâi). Îmi amintesc că efectul a fost uimitor deja după 2 săptămâni. Puteți lua mai mult, de până la 3 ori pe zi. Vă rugăm să rețineți că toate modelele din siliciu nu au aceeași eficiență. Verificați concentrațiile de silice. Este destul de scump, costă maximum 15 euro pe lună, dar nu veți fi dezamăgiți. Acest produs este benefic și pentru frumusețea pielii și a părului și pentru eliminarea corpului. Recomand Dexsil sau Vitasil care se bazează pe urzică mare și au concentrații bune sau Ultra Silicium pe bază de bambus (sticlă mică ultra concentrată practică)

Ameliorarea unică a atacurilor acute:

Am fost foarte surprins și foarte fericit să văd cum unele uleiuri esențiale sunt foarte eficiente în ameliorarea rapidă a durerilor acute. Au o acțiune analgezică și antiinflamatorie locală ca aspirina, fără dezavantaje. Acestea sunt uleiurile esențiale (bineînțeles organice) ale >>> eucaliptului organic cu lămâie , de >>> Gaulthérie parfumată organică și >>> lavandin super organic . Acestea pot fi utilizate pe zona afectată în timpul focarelor de osteoartrită, individual sau în sinergie.

Pe zone foarte mici (de exemplu partea din spate a mâinii drepte, care mă doare uneori din cauza utilizării prelungite a mouse-ului), folosesc 3 sau 4 picături de ulei pur (nu expuneți la soare). Alternativ, puteți dilua aproximativ 10 picături de ulei esențial într-o jumătate de linguriță de ulei vegetal care pătrunde bine, cum ar fi macadamia sau arnica, apoi masați ușor zona dureroasă.

Protejați-vă de viruși ...

Odată cu căderea, răcelile, rinita, gastro-ul, reapare și este important să le ținem la distanță mai ales după 50 de ani, deoarece sensibilitatea noastră la infecții este mai mare. Și atunci nu știu despre tine, dar nu am timp de pierdut cu acest gen de bug-uri! 🤧

Măsuri de igienă:

În ceea ce privește igiena, sunt sigur că aveți deja tot ce aveți nevoie: spălarea mai frecventă a mâinilor, ventilarea regulată a camerelor, oprirea cu orice preț a sărutărilor, deschiderea ușilor publice cu umărul, nu atingerea rampelor scărilor rulante, curățarea regulată smartphone și computer ...

Mâncare de promovat:

consuma vitamina C: portocale, grapefruit, kiwi, lamaie, patrunjel, arpagic, ardei rosu sau verde, toate tipurile de varza ...

Tonificați corpul cu mirodenii de protecție: ginseng, ghimbir, turmeric, piper, cimbru, oregano, scorțișoară, nucșoară

Mănâncă usturoi și ceapă, crude sau abia gătite pentru a-și păstra proprietățile antibacteriene

Înlocuiți zahărul cu miere pentru puterile sale naturale antioxidante și virucide

Mănâncă stridii pline de oligoelemente care stimulează imunitatea

Bea mult (dar nu alcool 🙄 ci apă, ceai, ceaiuri din plante! 😍) mai ales de îndată ce începi să aprinzi căldura. Acest lucru promovează tranzitul și schimburile în corp, deci imunitatea.