Bunăstare naturală sfaturile mele simple și eficiente # 1 - Rock my Casbah Rock my Casbah
Articolul meu despre rutina mea naturală de bunăstare, având un anumit succes, am vrut să vă împărtășesc câteva dintre lucrurile mele sfaturi naturale pentru a lupta eficient împotriva micilor probleme din viața de zi cu zi.
Acest articol este primul dintr-o serie de articole care îi listează pe micuții mei metode de wellness pe care sper să vă ajute așa cum mă ajută zilnic!
∇ Sfaturi pentru o piele frumoasă
Cu ceva timp în urmă, în timp ce îmi complimentam frumoasa mea mamă preferată pentru strălucirea pielii, mi-a dezvăluit că, pe lângă faptul că are un stil de viață foarte sănătos, ia de ani buni capsule de ulei. Primrose și borage! Și îmi revine o amintire îndepărtată: fată adolescentă, Am suferit de o erupție incontrolabilă de vergeturi pe fese și coapse, ceea ce m-a făcut foarte conștient de sine. Pentru a remedia acest lucru, mama mi-a cumpărat capsule de ulei de primăvară pentru că citise că este excelent pentru piele.
Într-adevăr, acizi grași esențiali Conținutul acestor uleiuri joacă un rol esențial în structurarea celulară, participând la revitalizarea pielii deshidratate și la încetinirea îmbătrânirii pielii. De asemenea, ajută la combaterea efectelor sindromul premenstrual .
Și tot ce vă pot spune astăzi este că al meu vergeturi au dispărut aproape ... cu atât mai multe motive pentru a reveni la el!
Compuse din ulei de semințe de măceșe, ulei de migdale dulci, ulei de jojoba, ulei de primăvară (știți ...), ulei de sâmbure de piersici și uleiuri esențiale, aceste mici becuri au ca scop reducerea primele semne ale îmbătrânirii și susține procesul de reînnoire a pielii. Eu »folosesc o fiolă pe săptămână (de 2 ori pentru că sunt destul de generoase) și îmi fac față. Este un moment pe care îl iubesc pentru că mirosul este uimitor, și constat că a doua zi tenul meu este reînviat!
∇ Sfaturi de detoxifiere
- Cura cu suc de lamaie
Am băut 1/2 suc de lămâie cu apă călduță în fiecare dimineață în ultimii zece ani sau cam așa ceva. Mă ajută să lupt împotriva constipației (# glamour) și contribuie la efectul „strălucire ridicată”. Recent sunt o cura de 20 de zile suc de lamaie dupa foarte interesanta auto-vindecare de la J.C Charrié si M.L de Clermont Tonnerre. Această cură constă în consumul unui decoct de lămâie pe tot parcursul zilei timp de 20 de zile cu o rată de De 2 ori pe an: primavara si toamna. Acest tratament ajută la combaterea oboselii, depresiei, tendinopatiilor, picioarelor grele și a multor alte simptome neplăcute care apar odată cu schimbarea anotimpurilor...