Bunica de fitness Dintr-o dată, un idol la vârsta de 73 de ani - mega hype despre vedetele Instagram
Actualizat: 18.08.2020 09:45
- 1 Comentariu
- Stare de nervozitate
- Autor Veronika Silberg
Există antrenamente și sfaturi nutriționale pe canalul Instagram al lui Joan MacDonald. Când avea peste 70 de ani, a slăbit aproape 30 de kilograme și a devenit influencer.
- Americanul de 73 de ani Joan MacDonald aduce cu ea internetul Transformarea corpului a fi uimit
- 30 de kilograme are Bunică de fitness pierdut. Imaginile sunt uimitoare
- Pe Instagram ea o prezintă regulat A face exerciții fizice- și Sfaturi nutriționale
Tulum - Poate că există ceva la motto la urma urmei: Ești doar atât de bătrân pe cât simți! Bunica preferată de pe Internet demonstrează că poți avea încă succes atunci când ai peste 70 de ani fitness-Influencer poate fi. Pe Instagram cadouri Joan MacDonald mușchii ei puternici și bine tonifiați Corp de fitness. Incredibil pentru vârsta ei. Găsește-le și pe ale lor 851.000 de adepți, pe care o încurajează cu postări lungi și inspirate: „Toată lumea poate face exerciții fizice, poate mânca corect și poate fi un model pozitiv pentru sănătate și Bunastare. Nu contează câți ani ai, depinde cât de mare este inima ta ", scrie ea pe Instagram.
Bunica de influență fitness Joan a slăbit 30 de kilograme
Dar fiecare început este dificil și pentru Joan și calea spre Idol de fitness munca grea. Acum trei ani, lucrurile erau încă rele pentru femeia în vârstă: „Am luat Medicament împotriva înaltului Tensiune arteriala și arsuri la stomac, am avut edem și osteoartrita și la fiecare pas pe scări mă doare. Eram epuizat, emoționat și aveam mare nevoie de o schimbare ”, scrie Joan pe site-ul ei. Femeia în vârstă cântărea aproape 90 de kilograme pe atunci. Fiica ei, Michelle, este cea care îi dă în sfârșit o zgomot: o ia într-una Grup de fitness online. Primul pas schimbare cruntă.
O postare partajată de Joan MacDonald (@trainwithjoan) pe 8 februarie 2020 la 1:10 AM PST
Bunica de fitness Joan MacDonald își schimbă viața la 70 de ani
La 70 de ani a învățat Bunică de fitness brusc cum să obții unul Iphone folosit și unul Planul de fitness creată. Ai pierdut drastic Greutate și a câștigat din ce în ce mai multă masă musculară. În fiecare zi, bătrânii se luptă în sala de gimnastică. Între timp, bunica de fitness cântărește 30 de kilograme mai putine. Această schimbare flagrantă le deschide Instagram la steaua absolută. Mesajul dvs.: Toată lumea se poate potrivi! Între timp, Joan devine din ce în ce mai profesionistă Instrucțiuni de antrenament și Rețete sau se prezintă cu antrenorii lor de fitness pe plajă.
O postare partajată de Joan MacDonald (@trainwithjoan) pe 11 august 2020 la 5:44 PDT
Sigur, Joans are și virusul corona Plan de antrenament limitată, dar nu se lasă să coboare și, în schimb, postează exerciții pentru plajă și acasă. A lor Fanii sunt mii Complimente și admirând Comentarii, dar mai presus de toate multe cere la antrenament și Planul nutrițional. Joan răspunde cu răbdare la toate întrebările și își împărtășește experiența. A trecut de la o bunică bătrână șubredă la incredibil Idol de fitness deveni. Joan este dovada vie că aproape niciodată nu este prea târziu pentru schimbare.
Se ridică și printre vedete Știri privind pierderea în greutate: Comediantul Hella von Sinnen a surprins și audiența TV germană cu o slăbire bruscă, în Anglia Adele a scăpat de kilograme și chiar Reiner Calmund a apărut recent neobișnuit de subțire. Perioada Corona și distanțarea socială par să ofere multor stele timp pentru a face schimbări. (vs)