Burnout, oboseală, eșecuri ... Ce se întâmplă dacă regulile ne-ar putea ajuta să evităm Vorbind despre ciclu
Natura este bine făcută ... mai puțin când vine vorba de femei? Este destul de curios să observăm că în 2020, ciclul menstrual este încă tabu. Ar trebui să-l închidem, să-l ascundem, să așteptăm să treacă, mai ales fără să spunem nimic.
A-ți avea menstruația ar fi, în cel mai bun caz, un non-subiect, în cel mai rău moment greu de trecut prin tăcere.
Cu toate acestea, înțelegerea ciclului dvs. înseamnă accesarea unui adevărat antrenor intern care să permită proiectelor dvs. să reușească, să avanseze și să realizeze.
Gaëlle Baldassari, expertă în ciclul menstrual, subliniază:
A-ți ignora ciclul înseamnă să te regăsești într-un conflict interior. Pur și simplu pentru că, prin respingerea acestui fenomen pe care îl experimentează în fiecare lună, femeile vor pirata această resursă prețioasă pe care o transportă în corpul lor.
Prin urmare, Gaëlle a decis să conducă o luptă: reabilitează ciclul menstrual pe scară largă, astfel încât fiecare femeie să înțeleagă că poate fi și în slujba succesului ei.
Creatorul Kiffe ton Cycle, Kiffe tes premierele și al Summitului ciclului menstrual tocmai a susținut o conferință TEDx pe tema: „Ruperea tabuului ciclului menstrual și utilizarea acestuia ca potențial”.
Un fenomen care apare în medie de 500 de ori în viața unei femei
Toată lumea este afectată de reguli: femeile, desigur, dar și unele persoane transgender, unele persoane fără gen și toți indivizii (inclusiv bărbații!) Care se întâlnesc cu femeile.
Deci, de la bun început, Gaëlle Baldassari propune demistificarea ciclului menstrual pentru a nu-l mai considera un inconvenient necesar sau o durere inevitabilă.
Secretul său: o abordare 100% științifică, distractivă și educativă a subiectului. În diversele instrumente pe care le oferă, nu există nicio referire la spiritualitate.
Ideea este de a învăța femeile să călărească undele hormonale care se succed de-a lungul vieții, știind că fiecare ciclu începe în prima zi a perioadei sale.
Atunci când este utilizat în mod corespunzător, ciclul menstrual este un antrenor intern puternic care ne sprijină în realizarea proiectelor noastre. De aceea este urgent să vorbim despre asta! Este timpul să nu mai sacrificați generații întregi de femei care o pedalează și o piratează fără să vrea.
Într-adevăr, neînțelegerea fazelor de odihnă, energie, ovulație, pre-menstruație ... duce la abuzul de ritmul biologic al corpului, la deplasarea împotriva curentului. În cele din urmă, există un risc real de suprasolicitare, oboseală și chiar epuizare.
Este important să vă bazați pe ciclul menstrual pentru a lua decizii, pentru a intra în acțiune, pentru a comunica cu privire la acțiunile întreprinse, pentru a face bilanțul zonelor de îmbunătățit și chiar pentru a vă reîncărca bateriile la momentul potrivit. Pur și simplu pentru că un sistem care nu se odihnește niciodată nu poate fi durabil !