C9 revizuiește pentru totdeauna doza 2020, pericolul, efectele secundare și rezultatele

C9 forever review 2020: dozare, pericol, efecte secundare și rezultate

Clean 9 sau C9 Forever este un program de dietă și detoxifiere care promite să te facă să slăbești rapid.

pentru

Există multe diete care promit pierderea rapidă în greutate. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor care le încearcă, recâștigă rapid kilogramele pierdute.

Deci, ce zici de C9 Forever ?

Aceasta este o revizuire cuprinzătoare și obiectivă a Clean9

Ce este C9 Forever ?

C9 Forever sau clean9 este o dietă de detoxifiere de nouă zile pentru pierderea rapidă în greutate.

Este un plan cu conținut scăzut de calorii, care se concentrează pe utilizarea înlocuitorilor de masă și a suplimentelor pentru slăbit.

Susținătorii programului susțin că vă ajută să curățați corpul, să vă faceți să vă simțiți mai ușor, să vă îmbunătățiți aspectul și să vă pierdeți în greutate. Și toate acestea în doar 9 zile.

Pentru a începe programul, trebuie mai întâi să achiziționați un pachet Clean 9 de la compania Forever Living sau de la unul dintre distribuitorii acestora.

rezumat: Programul C9 Forever este o dietă de 9 zile cu conținut scăzut de calorii, concepută pentru a vă ajuta să slăbiți rapid.

Cum se folosește C9 Forever ?

Pachetul Clean9 include:

  • 2 sticle de 1 litru de gel Forever Aloe Vera
  • 1 pulbere pentru băutură pentru înlocuirea mesei Forever Lite Ultra
  • 1 Forever Therm pe bază de plante
  • 1 Forever Garcinia Plus pe bază de plante
  • 1 Forever Fiber
  • 1 agitator.
  • Ruletă
  • O broșură informativă cu un plan de exerciții

Prețul pachetului variază în funcție de țară și de distribuitor. De exemplu, costă 96 USD în SUA și costă 100 GBP în Marea Britanie.

Programul Clean 9 este împărțit în 3 etape:

Pașii 1: Ziua 1 și 2

  • Mic dejun: 2 capsule de Garcinia Plus și 1/2 cană (120 ml) de gel de aloe vera cu un pahar cu apă.
  • Gustare: 1 Forever Fiber stick cu apă.
  • Masa de pranz: 2 capsule Garcinia Plus, 1/2 cană (120 ml) de gel de aloe vera cu un pahar de apă, 1 comprimat Forever Therm și 1 băutură de înlocuire a mesei
  • Luând cina: 2 capsule de Garcinia Plus, 1/2 cană de gel de aloe vera cu un pahar de apă.
  • Seara: 1/2 ceașcă de gel de aloe vera cu un pahar cu apă.

Etapa 2: Ziua 3 până la 8

  • Mic dejun: 2 capsule Garcinia Plus, 1/2 cană de gel de aloe vera cu un pahar de apă, 1 comprimat Forever Therm și 1 băutură de înlocuire a mesei
  • Instruire: Urmează micul dejun cu 30 de minute de mișcare („intensitate moderată).
  • Gustare: 1 Forever Fiber stick cu apă.
  • Masa de pranz: 2 capsule Garcinia Plus, 1 comprimat Forever Therm și 1 băutură de înlocuire a mesei.
  • Luând cina: 2 capsule de Garcinia Plus și o masă de 600 de calorii. Bărbații pot avea încă 200 de calorii sau un înlocuitor suplimentar de masă.

Etapa 3: Ziua 9

  • Mic dejun: 2 capsule Garcinia Plus, 1/2 cană de gel de aloe vera cu un pahar de apă, 1 comprimat Forever Therm și 1 băutură de înlocuire a mesei.
  • Instruire: Urmează micul dejun cu 30 de minute de mișcare (intensitate moderată).
  • Gustare: 1 Forever Fiber stick cu apă.
  • Masa de pranz: 2 capsule Garcinia Plus, 1 comprimat Forever Therm și o masă de 300 de calorii cu conținut scăzut de zahăr.
  • Luând cina: 2 capsule de Garcinia Plus și o masă de 600 de calorii. Bărbații pot avea încă 200 de calorii sau un înlocuitor suplimentar de masă.

De-a lungul programului C9

  • Bea multă apă
  • Evitați băuturile carbogazoase.
  • Evitați sarea, folosiți în schimb ierburi și condimente.
  • Mănâncă atât de multă „mâncare gratuită” (vezi secțiunea următoare) cât ai nevoie.
  • Cântărește-te în zilele 1, 3, 6 și 9.

rezumat: Zilele 1, 2 din programul Clean 9 permit gelul de Aloe Vera, suplimentele pe bază de plante și o băutură de înlocuire a mesei. Zilele 3-9 permit, de asemenea, o masă de 600 de calorii pe zi.

C9 Forever: alimente permise

Dieta C9 Forever vă permite să mâncați în mod liber anumite alimente, inclusiv:

Fructe

  • Caise
  • Merele
  • Mure
  • Afine
  • Cireșe
  • Struguri roșii sau purpurii
  • Grapefruit
  • kiwi
  • Portocale
  • Piersici
  • Pere
  • Prune
  • Prune uscate
  • Zmeură
  • Căpșune

Legume

  • Anghinare
  • Rachetă/rachetă
  • Sparanghel
  • Andive belgiene
  • Brocoli
  • Conopidă
  • Țelină
  • Castravete
  • Vânătă
  • Ceapa verde
  • Kale
  • Praz
  • Salata verde (toate soiurile)
  • Ardei (toate soiurile)
  • Bulgare de zapada
  • Mazăre de zăpadă
  • Soia
  • Spanac
  • Fasole verde
  • Roșii

Legumele (cu excepția anghinării sau soia) trebuie consumate crude sau ușor aburite și fără ulei sau pansament.

rezumat: Puteți mânca cât doriți, unele dintre fructele și legumele numite „alimente gratuite”.