Ca unul; Nedorit; de pe forumul de slăbit

Discutați Cum să convingeți o persoană „nedorită” să slăbească? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua tuturor, următoarele: Tatăl meu ar trebui să slăbească urgent. Are o înălțime de aproximativ 1,65 m și cântărește aproximativ 86 kg. Este atletic (joacă tenis) și

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Informații generale despre nutriție și dietă
Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

următoarele:
Tatăl meu ar trebui să slăbească urgent. Are o înălțime de aproximativ 1,65 m și cântărește aproximativ 86 kg. Este atletic (joacă tenis) și are mult mușchi, dar și o burtă de bere extremă.
Acum doi ani a slăbit deja 8 kg și arăta foarte bine. Anul trecut a trebuit să vadă un medic și a spus că tatăl meu ar trebui să slăbească, deoarece valorile sale nu erau chiar în regulă.

Tatălui meu mănâncă mult și îi place să mănânce. Rezum o zi medie:

Dimineața: 2 felii de pâine cu unt gros și cârnați

la pranz: porție mare de prânz, de asemenea, aici o mulțime de carne/lucruri grase

după-amiază: de multe ori iaurt (multă grăsime) sau ceva dulce

seara: Cina, adică din nou 2 felii de pâine (sau mai multe) cu unt, cârnați etc.

mai tarziu: Bere și tot felul de lucruri dulci: bețișoare de sare, urși gumați, ciocolată - tot ce se poate ajunge.

De multe ori ne certăm când vine vorba de slăbit. Aș vrea să-l ajut, dar nu va funcționa dacă nu vrea! Nu poți forța pe cineva să slăbească, știu asta.
Cu toate acestea, mi-e greu să văd cât de nesănătos mănâncă și la un moment dat consecințele vor fi resimțite!

Chiar la prânz a mâncat o porție imensă de spaghete cu sos de roșii (cu bucăți de slănină) și parmezan. Apoi am spus că vrea să slăbească. Comentariu: "Nu pot să mănânc acum?" Eu: "Da, dar depinde de suma!" El: „Nu mănânc mult”.
La scurt timp după aceea a obținut a doua farfurie.
La fel este când joacă tenis (o dată pe săptămână). Apoi se gândește: „Acum am încercat atât de mult și trebuie să mănânc ceva imediat, altfel voi cădea de pe carne!” (oarecum exagerat)

Ce vrei să spui cu toții?
Cum să mă comport?
Doar ignorați totul și așteptați până când îl vede singur?

Am încercat să-l iau la jogging. Reacții:
"Mijlocul noptii?!" (când am spus, voi face jogging la zece și jumătate (dimineața))
- Nu am haine de alergare la fel de calde ca tine!
- Tocmai am mâncat!

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

Cunosc problema. Tatăl meu Schwie este foarte supraponderal (tatăl tău este încă normal) și a avut probleme cardiace, valori sanguine proaste etc. pp. De asemenea, medicul a sfătuit urgent să o ia. Dar este același, îi place să mănânce prea mult și nu are înțelegere. Cred că este DOAR cu toate că vine acolo. Până vine o boală rea. (nu trebuie să fie, dar ESTE uneori așa)

Ați dori să aveți un sfat bun acum, dar nu există, pentru că este adevărat: nimic nu merge împotriva voinței sale. Cu comentarii (bine intenționate, dar din păcate nefavorabile) „ai vrut să slăbești” etc., realizezi opusul. EL trebuie să obțină singur clicul din cap, la fel de greu. Vrei să-l ajuți pentru că ești îngrijorat. Poate că asta este singura posibilitate: Spune-i dur într-o conversație drăguță: „Tată, nu vreau nimic rău pentru tine, sunt atât de îngrijorat îngrozitor încât te-ai putea îmbolnăvi” etc.

Poate că asta îl va trezi mai degrabă decât să facă declarații prea directe despre silueta sa.
Mult noroc
farina

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

mulțumesc pentru răspunsul rapid.
Astfel de comentarii sunt greșite, eu chiar știu asta. Dar am încercat deja să-i spun că mi-e teamă că o va vedea doar când poate fi prea târziu! Încă nicio reacție.
El continuă să spună „Voi începe mâine.” Dar apoi se întâmplă puțin.
Știu cât de greu este eu însumi. Dar ar face o mare diferență pentru el dacă ar lăsa berea seara și dulciurile! Așa că a slăbit și pe atunci!
Eu însumi sunt ÎMPOTRIVA unei diete radicale - mai ales cu el, pentru că el nu va suporta niciodată acest lucru și yo-yo-ul ar fi garantat.
Așa cum am spus, ar fi suficient dacă s-ar strânge împreună seara. Probabil are o rată metabolică bazală ridicată, deoarece cu greu se îngrașă, chiar dacă mănâncă atât de mult. (Dacă aș mânca așa, aș putea fi dus la școală în două săptămâni.)

De asemenea, continuă să spună „Știu eu însumi”.
Dar el nu acționează.
Mi-aș dori atât de mult să-l susțin. Nu fac prea multe diete, mănânc și dulciuri, dar cu măsură.

NU POT ignora comportamentul lui (alimentar).

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

da trebuie să facă clic de la toată lumea. Dar încearcă o împingere. Se presupune că fotografiile s-au dovedit foarte mult. Acum am și unul pe frigider și unul în baie lângă oglindă, ceea ce mă motivează să mă țin de obiectivele mele.

Ca și cum ar fi făcut doar câteva fotografii și apoi lăsându-le ușor deschise pe masă. Poate că va fi șocat când se va vedea așa. Îmi voi ține degetele încrucișate și pentru tine și pentru tatăl tău, desigur.

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

Vă înțeleg foarte bine pe amândoi, voi, că sunteți îngrijorat și el, pentru că probabil se simte așa cum m-am simțit eu în acel moment înainte de „clicul în cap” și acceptarea mea ea), dar în acest moment este departe de a-și învinge câinele de porc.

Din păcate, nu poți decât să aștepți, să nu-i mai presezi, el va trebui (să) se ocupe de el singur. Din păcate, așa este, toată lumea trebuie să se ocupe de asta, nimic nu ajută. Și el nu este atât de amenințat încât ar fi o urgență foarte acută, doar să-i acordați ceva timp și să aveți răbdare și altele asemenea. înțelegerea pe.

Poate că mama ta poate „păcăli” puțin în timp ce gătește și gătește puțin mai puțin grasă/mai sănătoasă. Bărbații de multe ori nici nu observă dacă există smântână undeva sau mai degrabă lapte. Și dacă nu sunt atât de multe lucruri acasă? atunci nici el nu putea mânca atât de mult. ? Hm?
Salutari
farina

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

@ CorasMami: Voi încerca asta - mulțumesc! De asemenea, face minuni pentru mine când mă gândesc la modul în care am privit în jur anul trecut anul trecut

@Farina: Cred că problema este într-adevăr comportamentul său alimentar, pentru că mama mea gătește adesea lucruri sănătoase. nu acesta este motivul. Trebuie să se răzgândească și numai el poate face asta.
Problema poate fi, de asemenea, că mama mea poate mânca de fapt orice vrea fără să câștige un gram. Și de aceea există de obicei ceva comestibil în casă undeva.

Vă mulțumim pentru răspunsuri.
Sunt încă foarte recunoscător dacă cineva are sfaturi/sugestii!

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

Este într-adevăr un lucru stupid, din păcate, trebuie să faceți clic mai întâi!
La mine a fost aproape ca la tatăl tău, a mâncat mult etc.! Până când m-am dus la doctor și am descoperit din greșeală că ficatul meu este plin de grăsime și, dacă nu fac nimic în câțiva ani, s-ar putea să am nevoie de un ficat nou, a fost minunat, pentru că am doar 25 de ani!

Poate că ar trebui să-i spui cu calm părerea ta încă o dată că este încă în regulă, dar se poate schimba foarte repede, de exemplu inima ta se oprește la un moment dat și apoi. Acum mai poate face ceva!

Și poate ar trebui să încerci să o convingi pe mama ta că nu mai există lucruri dulci acasă.

Și sper că tatăl tău va da clic rapid.

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

O, Doamne, pot să înțeleg atât de bine! Simt la fel cu tatăl meu. Știe că ar trebui să slăbească din motive de sănătate, dar pur și simplu nu. Mama gătește relativ puțină grăsime, dar tatălui iubește dulciurile. Și se mișcă mult prea puțin.

Cel mai rău lucru pentru mine este că mă tem cu adevărat pentru el că la un moment dat corpul său nu va mai lua parte. Probabil că o să vorbesc cu mama mea cândva, dacă putem cumva să-l „păcălim”, de ex. Mergând la o mulțime de plimbări sau înot sau ceva, astfel încât nici măcar să nu simtă că slăbește acum.

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

multumesc pentru raspunsuri. Este bine de știut că nu sunt singur cu această problemă.
Când tatăl meu stă la școală în timpul săptămânii (este profesor), de obicei ia masa acolo. Și când vine acasă după-amiaza/seara, mănâncă de obicei ceva din prânzul nostru.
Cred că EL chiar trebuie să-l dorească, pentru că cu greu îl poți controla.

@ suri-san: De asemenea, mă tem că ar putea fi prea târziu la un moment dat. Știi, merg la plimbare cu tatăl meu destul de des și până acum îl fac să nu mai geme când vreau să fac o rundă mai lungă. De sărbătorile de Crăciun alergăm 45-70 de minute de 2-4 ori pe săptămână, în funcție de timp și vreme!
DAR, de îndată ce suntem acasă, trebuie să mănânce din nou - altfel ar putea cădea de pe carne.

Deoarece deja am slăbit eu însumi și mănânc acum foarte sănătos, pur și simplu nu înțeleg cum poți mânca atât de mult și atât de nesănătos!

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

Mi-am descris îngrijorarea chiar de la început - nimic nu s-a întâmplat până acum. Tatăl meu mănâncă în continuare prea mult și prea nesănătos și prea puțin exerciții. Încerc să îl motivez - nu funcționează!

Am sugerat să începem să alergăm de două ori pe săptămână. Îmi fac antrenamentele normale de alergare și alerg și cu tatăl meu - ar fi un antrenament ușor de relaxare pentru mine, ceea ce nu mă doare. A făcut din nou doar scuze: i-am sugerat să merg la fugă mâine dimineață. De obicei plec la 9:30, dar el nu vrea să meargă până la 10 (nu „în toiul nopții”). Ar fi perfect în regulă - dar: Nu poate rămâne fără mâncare până la ora 10 și tu nu poți să alergi pe stomacul plin?!

Ieri am fost la un spectacol de cai și l-am întrebat dacă nu a mâncat cârnați (chiar voia), apoi mi-a spus: „Nu, trebuie să slăbesc”.
Frumos și bine, oul de ciocolată de 100g (cel de la Aldi, cu umplutura de nuga și marțipan) a dispărut în această dimineață. Este vorba de 600 de calorii rapide.

Aș putea continua și continua - pur și simplu nu înțeleg că nu-i pasă ce face cu corpul său.
El nu ar trebui să facă zero diete sau cine știe ce - eu însumi sunt de părere că ar trebui să se „restricționeze” puțin și să mănânce mai sănătos.

sunt disperat

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

Sfatul meu:
Obțineți materiale informative. Ce se întâmplă cu o dietă nesănătoasă. Ce și cum îl afectează bolile dacă nu își schimbă obiceiurile alimentare.

Tur dur:
Mergi cu el într-o secție de accident vascular cerebral/atac de cord din spital și arată-i cum arată „în persoană” cei afectați.

(Pentru mine personal cea mai bună metodă):
Luați-l de Ehrgeitz și trageți un pariu care are un stimulent puternic, posibil cu dvs. ca partener de slăbire).

Spune-i că ești îngrijorat și anunță-l cât de mult ți-ar fi dor de el dacă i s-ar întâmpla ceva sănătății.

Draga Cleo05,
Înțeleg foarte bine că ții la tatăl tău. Numai dacă el nu va merge împreună cu tine, nu vei putea realiza multe. În cele din urmă este viața lui. de asemenea, cum a conceput-o pentru el însuși și ce face din ea.
Unii oameni (inclusiv eu) trebuie să se descurce cu medicamentele dispozitivului înainte de a-și putea realiza voința de a face o schimbare.

AW: Cum să convingi o persoană „nedorită” să slăbească?

@Kneulchen: Noi (mama și eu) am încercat deja pariul și chiar a funcționat! Tatăl meu a slăbit apoi aproape 10 kg în decurs de un an și a arătat foarte bine! Din păcate, după aceea stimulentul a dispărut și poți ghici restul

@Elliott: Nu-l supăr în fiecare zi - de fapt, nu mai vorbesc cu el despre asta, pentru că știu că nu va face nimic. Acum sunt doar gândurile și grijile mele despre el.

Poate că trebuie să intre într-adevăr în probleme mai grave pentru a schimba ceva. Bineînțeles că nu-i doresc asta, dar probabil crede că „nu am probleme cu greutatea mea”. Acum 2 ani avea simptome de paralizie la picior și medicul a spus după examinări că tatăl meu ar trebui să slăbească urgent și să mănânce mai sănătos.

Ei bine, nu este ușor pentru mine, dar nu pot schimba nimic. Nu pot oferi mai mult decât ajutorul meu.