Căderea părului în 10 întrebări Elle Quebec

Păr, îl pierdem cu toții. Dar de când ar trebui să fim îngrijorați? De ce unii oameni pierd mai mult decât alții? Ce se poate face pentru a remedia această problemă? Alain Vrain, expert în păr, răspunde la întrebările noastre.

de: Danielle Verville - 10 iunie 2012

întrebări

1. Este normal să pierzi părul? Când ar trebui să fim îngrijorați?
În medie, pierdem între 50 și 80 de fire de păr pe zi. Unele zile este mai mult, iar altele mai puțin. În ziua șamponării, cade puțin mai mult, dar dacă ai părul lung, căderea poate părea mai abundentă decât este de fapt.

2. Este adevărat că pierdem mai mulți păr după sarcină? De ce?
În timpul sarcinii, nivelurile crescute de hormoni sexuali feminini (estrogen și progesteron) încetinesc pierderea normală a părului. Unele femei declară că au păr mai bun atunci când sunt însărcinate, deoarece pierd mai puțin decât de obicei. După naștere, pe de altă parte, scăderea nivelului hormonal determină căderea părului din ce în ce mai mult pentru o perioadă de aproximativ șase luni. Vedem același fenomen în timpul menopauzei.

3. Stresul ne poate determina să pierdem părul?
Stresul, îngrijorarea, oboseala și munca excesivă afectează echilibrul părului. Putem apoi să ne simțim mâncărimi sau să avem părul mai tern, mai subțire și mai fragil. Stresul poate chiar crește producția de sebum și reduce aportul de sânge la bulbul părului, rezultând o mai mare cădere a părului. Dar, contrar credinței populare, rareori provoacă alopecie areata, adică pierderea plăcii. Acesta din urmă se datorează mai des factorilor ereditari sau medicamentelor.

4. Poate căderea părului să fie legată de o nutriție deficitară?
Alcoolul în exces, fumatul și obiceiurile alimentare proaste se reflectă în părul nostru. Părul poate deveni apoi fragil, mat și poate cădea mai ușor. Dietele Yoyo și pierderea rapidă în greutate sunt, de asemenea, foarte rele pentru ei. O dietă echilibrată este un aliat sigur pentru a menține părul plin. Trecem la un meniu bogat în aminoacizi (carne și pește) și vitamina B (cereale, legume verzi, ouă). Dar atenție! Dacă căderea este legată de factori hormonali sau ereditari, o dietă sănătoasă nu va fi un panaceu.