Café au lait poison Cuisine actuală
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Pentru micul dejun, mulți dintre voi beau un castron mare cu latte. Deci este bine sau rău? Ar trebui să schimbăm rapid acest obicei? Răspunsul cu Mathilde Gibeaux, site-ul nostru dietetician nutriționist.
De fapt, răspunsul se află în fiecare dintre noi. Cum reacționează corpul tău? Te simți bine ?
A priori, dacă sunteți un consumator de latte și nu aveți probleme de digestie, puteți continua să beți amestecul fără griji. Evităm totuși acest consum înainte de o activitate sportivă, de exemplu.
Este diferit dacă vă simțiți balonat după ce vă beți laptele.