Cafea antiglonț - Efect; Pregătirea Revistei CREMUNDO
Cafea antiglonț: origine, efect și rețetă
Tradus literal înseamnă Cafea antiglonț la fel de mult ca „cafea antiglonț”, ceea ce, desigur, nu are prea mult sens. Numele este strâns legat de crearea acestei noi băuturi cult. Ce face această cafea atât de populară? Răspunsul sună îndrăzneț având în vedere ingredientele: Cafeaua antiglonț vă oferă multă energie și vă ajută să slăbiți. Am examinat mai jos de unde provine acest produs de cafea, ce îl face atât de special și ce efect provoacă și de ce. În cele din urmă, veți găsi rețeta originală pentru acest superaliment.
Cine a inventat cafeaua antiglonț?
Inventatorul cafelei antiglonț este Dave Asprey. Se spune că ideea pentru această cafea a venit la antreprenor acum aproximativ zece ani. În acel moment era epuizat și îngheța într-o colibă din Tibet, unde a găsit adăpost. Gazda sa de atunci, o bătrână tibetană, îi făcea ceai cu unt de iac, o băutură tradițională din regiune. Asprey s-a simțit plin de energie și poftă de acțiune după ce a savurat ceaiul de unt. După ce a părăsit Tibetul, ideea a persistat și a experimentat numeroase ingrediente. Rapid a schimbat ceaiul cu cafeaua pentru că acesta din urmă i se părea mai eficient. În cele din urmă a găsit cu Unt de pășune și ceva Ulei MCT combinația perfectă.
Care este efectul cafelei antiglonț?
Ei bine, un lucru este sigur: această băutură nu o face antiglonț! Pentru a înțelege efectele cafelei antiglonț, trebuie să examinăm diferitele ingrediente. Pentru adevăratul antiglonț, se folosesc boabe de cafea cu toxicitate deosebită. De regulă, se folosesc doar boabe de cafea intacte și de înaltă calitate, care sunt doar ușor prăjite - în virtutea Al treilea val de cafea Mișcare. Ca urmare, numărul de antioxidanți rămâne ridicat în comparație cu o friptură întunecată, în timp ce numărul de toxine este semnificativ mai mic. Practic, cafeaua cu conținutul său de cofeină este o sursă bună de energie. În plus, există un efect antiinflamator în regiunea creierului, ceea ce sugerează că cafeaua poate preveni boli precum demența.
Ce fac untul și uleiul MCT în Bulletproof?
Parte a rețetei pentru cafea antiglonț unt și trigliceride cu lanț mediu, pe scurt MCT. Untul nu este în general cunoscut ca un superaliment. De ce nu se folosește lapte în loc de unt în cafeaua antiglonț? Unt și special Unt de pășune, are trei avantaje față de lapte care justifică utilizarea acestuia într-o rețetă de cafea antiglonț. Untul te menține sănătos, plin și favorizează arderea grăsimilor. În plus, o componentă a laptelui este cazeina proteică. Aceasta are proprietatea de a reduce acidul clorogenic conținut în boabele de cafea și, astfel, de a minimiza efectul pozitiv. Untul nu are această proteină.
Rezultatul este Cafea cu unt De 3,4 ori mai mulți antioxidanți decât cafeaua din lapte. Dar un adevărat antiglonț nu este încă complet. Uleiul MCT încă lipsește. Aceasta înseamnă acizi grași. MCT poate fi găsit în uleiul de cocos, de exemplu. Lucrează asupra corpului în ceea ce privește arderea grăsimilor. Această afecțiune se numește cetoză. În loc de glucoză, grăsimile sunt arse. Cu efectul că suntem mai eficienți și încă ardem grăsimi. Ideal pentru slăbit.
Cum faci o adevărată cafea antiglonț?
Rețeta de bază pentru o cafea antiglonț este relativ simplă: toarnă-o cafea preparată într-un blender și renunțați la unul două linguri de unt de pășune și unul în sus două linguri de ulei MCT la. Această combinație este bine amestecată în mixer și cafeaua Bulletproof originală este gata. Puteți rafina această rețetă în continuare pentru a se potrivi gustului și preferințelor dumneavoastră. De exemplu cu puțină scorțișoară, pudră de cacao sau vanilie. Important este: fără lapte, fără zahăr! În caz contrar, efectul bun al Bulletproof ar dispărea.
Concluzia noastră privind cafeaua antiglonț
Cafeaua antiglonț este în mod clar o variantă de cafea care nu se potrivește gustului tuturor. Dar dacă doriți să spuneți un cuvânt, ar trebui să încercați cu siguranță. Tot ce este necesar este o cafea de filtrare bună, proaspăt preparată, unt de primă clasă (de preferință unt de pășune de la vaci fericite de la țară) și un strop de ulei de cocos.