Cafea de la mașină - Forum pentru scăderea în greutate a caloriilor

Lumina stelelor

Avem un aparat de cafea aici, în companie, care măcină proaspăt boabele și unde poți alege și diferite lucruri (latte, cappuccino etc.). Cu toate acestea, el nu trage lapte proaspăt, dar bănuiesc că funcționează cu lapte praf sau ceva de genul acesta.

Beau 2 căni mari de lapte pe zi și ar trebui să fie de aproximativ 400 ml. Cu toate acestea, nu știu cum să calculez asta. Calculatorul de grăsime îmi arată în jur de 150 kcal și 6 g de grăsime pentru 400 ml de cafea cu lapte (jumătate de cafea, jumătate de lapte) - se poate realiza cu adevărat sau laptele praf are mai puține grăsimi și calorii? Mi se pare mult?

Poate unul dintre voi are un răspuns .

Multe mulțumiri și salutări
Lumina stelelor

melohe

hmm, așa că în prima abordare nu aș paria neapărat pe lapte praf, este o chestiune de mașină. Aparatul nostru de cafea din birou este umplut cu lapte și asta ar adăuga kcal/grăsime. Și laptele praf nu este tocmai „inofensiv” (vezi aici), dar trebuie să știi raportul de amestecare.

---