Cafea de performanță Bullet-Proof - blogul Soulfood LowCarberia
ai auzit de cafea antiglont? Este o sursă fantastică de energie care a devenit un dispozitiv permanent în dieta mea.
Am luat o ceașcă de cafea antiglonț dimineața și una după-amiază de 2 luni acum. După cum știți, testez totul cu atenție înainte de a vă raporta și sunt foarte sincer în opinia mea!
Dar nu pot spune decât despre această cafea: îmi place cafeaua Bulletproof
Opțional, condimentele pot fi adăugate pentru aromă sau varietate. De exemplu. Vanilie, scorțișoară, cardamom, ardei iute ....
Acum probabil că te gândești la unt în cafea. Da, asta am gândit la început - dar încercați, este delicios! Are gust de cafea cu lapte sau smântână și are chiar și un blat din spumă. Pentru cei cărora le este dor de cappuccino sau latte macchiato, aceasta este, de asemenea, o alternativă excelentă!
Dacă cineva se întreabă de ce ar trebui să consumi grăsimi suplimentare, toți cei care trăiesc LowCarb, LCHF sau sau sau, acționează de obicei în metabolismul grăsimilor și nu în cel al carbohidraților. Obținem toată energia pentru organism din grăsimi în loc de carbohidrați. Bulletproof furnizează mulți dintre acizii grași necesari, care stimulează metabolismul în principal prin acizii grași cu lanț mediu, iar grăsimile bune nu te îngrașă, ci oferă energie și saturați - așa se face ca cafeaua Bulletproof să devină o cafea performantă.!
Este potrivit pentru fiecare formă LowCarb, indiferent dacă este LowCarb, Atkins, Ketogen, LCHF, este potrivit chiar și pentru Paleo.
La ce folosește uleiul de cocos sau MCT OIL în cafeaua PB?
Uleiul de cocos are multe beneficii. Se compune din 60-90% MCT = acizi grași cu lanț mediu care sunt utilizați în principal pentru producerea de energie și nu sunt depozitați. Astfel:
- Metabolismul este stimulat
- Intră mai rapid în cetoză
- Face mai ușor să slăbești
- Obțineți un impuls energetic foarte repede
- Întăriți sistemul imunitar
Este important să nu luați Palmin din supermarket, acesta nu oferă niciunul dintre avantajele enumerate. Trebuie să luați așa-numitul VCO = Virgin Coconut Oil, adică ulei de cocos virgin. Acesta este disponibil în DM sau în magazinele naturiste.
Există, de asemenea, ulei pur MCT obținut din ulei de cocos, care este 100% MCT. Este incolor și inodor. Pentru cei cărora nu le place aroma de cocos din cafea dimineața, aceasta este cea mai bună alternativă.
Folosesc ambele, uneori ulei de cocos, alteori ulei MCT.