Cafeaua ca leac miraculos Ce poate face cafeaua - Potriviți-vă pentru distracție
Dacă nu vrei să te descurci fără ridicarea ta zilnică, poți să o aștepți cu nerăbdare - deoarece cafeaua are multe beneficii pentru sănătate și frumusețe.
Cafeaua a fost mult nedreptățită: se spune că crește tensiunea arterială, privește corpul de lichide și multe altele. Băutura preferată a germanilor a fost acum reabilitată. Deoarece bucuria, sănătatea și frumusețea cafelei nu se exclud reciproc - dimpotrivă.
Bea
Cafeaua a fost întotdeauna foarte populară ca apel de trezire dimineața. Cu toate acestea, persoanele cu tendință la hipertensiune arterială au fost adesea avertizate că cafeaua puternică le poate face și mai mari. Acum este clar că oricine bea cafea în mod regulat nu trebuie să se teamă de acest efect; cu toate acestea, consumatorii obișnuiți sunt afectați.
De fapt, cafeaua poate ajuta circulația dvs. prin lărgirea vaselor și stimularea fluxului sanguin. Doar cei care au tensiune arterială anormal de mare și probleme circulatorii extreme ar trebui să se consulte cu medicul despre cafea.
Unul dintre miracolele care fac cafeaua atât de valoroasă sunt antioxidanții săi. Se spune că băutura fierbinte este bună pentru cefalee și astm, ca măsură preventivă împotriva diabetului, Parkinson și Alzheimer.
Cofeina ca înfrumusețare
Antioxidanții sunt importanți, deoarece declară război radicalilor liberi. Razele UV, fumul de țigară și alcoolul sunt doar câteva dintre cauzele posibile ale radicalilor liberi care ne afectează celulele. Asta ne face să arătăm bătrâni în adevăratul sens al cuvântului. Dar radicalii liberi nu doar accelerează declinul aspectului nostru - creierul este, de asemenea, expus atacurilor lor.
Antioxidanții și polifenolii conținuți în cafea elimină aceste atacuri și reduc astfel potențialul de risc.
Șampoanele pentru subțierea părului și loțiunile de corp care strâng pielea, precum și agenții anticelulitici sunt acum adesea îmbogățite cu cofeină. Are o influență pozitivă asupra metabolismului lipidic și stimulează țesutul și sistemul limfatic. Cofeina ajută la eliminarea toxinelor și are un efect decongestionant, motiv pentru care este folosită și în unele produse pentru pielea sensibilă din jurul ochilor.
Și chiar dinții beneficiază de cafea deoarece conține acid clorogenic, niacină și trigonelină, care protejează împotriva cariilor dentare.
Vă amintiți ipoteza pe scară largă că trebuie să beți un pahar de apă pentru fiecare ceașcă de cafea, astfel încât echilibrul fluidelor dvs. să nu sufere? Între timp, acest zvon a fost respins, ceea ce este sigur că va mulțumi fanilor cafelei: băutura stimulantă poate fi cu siguranță numărată atunci când vine vorba de determinarea cantității zilnice dorite.
Memorie mai bună datorită cafelei
Datorită antioxidanților săi, cafeaua ajută la prevenirea bolii Alzheimer. De asemenea, are un efect pozitiv asupra memoriei dvs. la o vârstă fragedă: un studiu efectuat la Universitatea John Hopkins din Baltimore a constatat că studenții au putut să-și memoreze mai bine obiectul dacă au băut cafea în timp ce studiau.
Fie pentru memorie, fie pentru toate celelalte efecte pozitive: este mai bine să nu te lasi prins în gândul „ajută foarte mult”. Deoarece depinde de doză - iar pentru unele cafea este încă asociată cu riscuri, de exemplu boli de inimă și femeile însărcinate care ar trebui să consume substanța brună numai în cantități moderate.