Cafeaua, cofeina și sănătatea disting adevărul de fals! BRON - Slăbire Efféa

• 1) Durata preparării cafelei determină conținutul de cofeină. Adevărat sau fals ?
• 2) Cafeaua protejează împotriva diabetului de tip 2. Adevărat sau fals ?
• 3) Consumul de cafea previne boala Parkinson. Adevărat sau fals ?
• 4) Cafeaua scade tensiunea arterială. Adevărat sau fals ?
• 5) La o femeie însărcinată, cafeaua crește riscul de avort spontan. Adevărat sau fals ?
• 6) Cafeaua Robusta conține mai multă cofeină decât cafeaua arabica. Adevărat sau fals ?
• 7) Cafeaua stimulează creierul. Adevărat sau fals ?
• 8) Cofeina afectează somnul. Adevărat sau fals ?
• 9) Cafeaua este un bun diuretic. Adevărat sau fals ?

1) Durata preparării cafelei determină conținutul de cofeină. Adevărat sau fals ?
• Este Adevărat .
Prin urmare, expresiile conțin teoretic mai puțină cofeină decât cafelele filtrante. Cu toate acestea, aveți grijă la cantitate: cu cât infuzia este mai densă (multă cafea și puțină apă), cu atât este mai mare conținutul de cofeină.
Astfel, cu cât o cafea este mai „strânsă”, cu atât este mai bogată în cofeină.

2) Cafeaua protejează împotriva diabetului de tip 2. Adevărat sau fals ?
• Este Adevărat .
Pe termen lung, consumul zilnic de 5 până la 6 căni de cafea are ca rezultat un risc redus de diabet de tip 2 (diabet gras sau non-insulino-dependent).

3) Consumul de cafea previne boala Parkinson. Adevărat sau fals ?
• Este Adevărat .
Consumul de cafea reduce proporțional riscul de a dezvolta boala Parkinson. Cofeina ar avea, prin urmare, virtuți protectoare împotriva acestei boli degenerative.
(Sursa: Ross, JAMA. 2000; 283: 2674-2679)

4) Cafeaua scade tensiunea arterială. Adevărat sau fals ?

---