Cafeaua este un inhibitor natural al apetitului - Blogul
Cafeaua este, fără îndoială, cea mai populară și cea mai consumată băutură din lume. Printre numeroasele virtuți pe care le asociem cu acesta este acela de a fi un inhibitor al apetitului natural deosebit de eficient.
Pe lângă calitățile sale gustative, se știe că cafeaua este energizantă și oferă tonului de care are nevoie corpul în perioadele de oboseală. Cum acționează cafeaua direct asupra senzației de foame ?
Cafeaua: o armă valoroasă împotriva gustării
Bând cafea, corpul evită depozitarea grăsimilor în sân celule adipocitare ci va încuraja mai degrabă transformarea lor în energie. De fapt, această băutură este foarte recomandată pentru a nu fi tentată de gustări pe tot parcursul zilei.
Dar cafeaua decofeinizată? În ciuda absenței cofeinei, aceasta va contribui, de asemenea, la reglarea mai bună a poftei de mâncare și poate fi băută fără contraindicații majore. Studii științifice foarte serioase au investigat dacă ar putea fi cafeaua un excelent inhibitor al apetitului natural.
Dacă nu mai este demonstrată capacitatea acestei băuturi de a furniza o cantitate semnificativă de energie, concluziile studiului au dezvăluit totuși un rezultat surprinzător: cafeaua decofeinizată este mai eficientă decât cafeaua care conține cofeină a pierde in greutate.
Desigur, având în vedere acțiunea interesantă a cafelei, este recomandat să o consumați cu înțelepciune și să evitați să o beți noaptea pentru a nu fi prea încântați înainte de culcare.