Calamar marinat Penser Santé

Un starter bogat în proteine.

Numărul de persoane: 4

Timp de pregatire: 10 minute

Timp de gătit: 10 minute

Pauză: 12 h

calamar

Ingrediente

  • 500 g de calamar
  • 80 ml suc de lamaie
  • 80 ml ulei de măsline virgin
  • 2 catei de usturoi
  • 1 ceapă
  • 1 ceapa proaspata mica
  • 1 linguriță de ardei iute sau boia
  • 2 linguri de patrunjel

Pregătirea