Calamari cu aioli Dieta mea ketogenică
Timp de preparare: 5 minute
Timp de gătit: 4 minute
Această rețetă este pentru 1 porție
Această rețetă dietetică ketogenică oferă aproximativ:
| Valori nutritive | Cantitate |
| Lipidele | 37,4 g |
| Din care TCL | 27,4g |
| Din care TCM | 10g |
| Proteină | 9 g |
| Glucidele | 5,1 g |
| Energie (calorii) | 367kcal |
| Ingrediente | Cantitate |
| aioli | |
| Usturoi, zdrobit | 3 g |
| Maioneză | 22g |
| Suc de lămâie | 1 g |
| Sare și piper negru | La comoditatea dumneavoastră |
| Calamar | |
| Ulei vegetal pentru friteuza * | Conform instrucțiunilor producătorului |
| Ou, bătut | 15g |
| MCTprocal | 1 pungă (16g) |
| Inele de calamar, crude | 30g |