Calcaneal stimulează soluțiile împotriva acestei dureri de călcâie Current Woman Le MAG
Un sentiment de rupere sau un cui înfipt în călcâie apare dimineața când te ridici sau când mergi? Concentrați-vă pe cele două tratamente preferate pentru a trata un pinten al călcâiului.
Ce este mai exact un spin de călcâi ?
Această creștere osoasă vizibilă pe o radiografie, numită și coloana vertebrală a lui Lenoir, se formează pe osul călcâiului, calcaneul. Ea a fost mult timp acuzată că este responsabilă pentru durerea călcâiului, dar în realitate cauza inflamației fasciei. Această membrană fibroasă relativ rigidă situată sub pielea piciorului se potrivește sub suprafața calcaneului și se extinde până la baza degetelor pentru a susține arcul piciorului. Când tensiunea este prea mare, inflamația fasciei promovează producerea de celule osoase care vor forma o creștere în călcâi. Picioarele plate sau goale, practicarea sporturilor cu impacturi repetate precum alergatul sau tenisul, supraponderabilitatea sau chiar purtarea prea frecventă a tocului plat, cum ar fi pantofii de balerină, pot favoriza inflamația și, prin ricoșare, formarea acestui celebru ghimpe.
1/Branțuri pentru corectarea tulburărilor statice
Ce este asta ? Orteze plantare pentru a aluneca în pantofi, pentru a ameliora presiunea asupra zonei inflamate, pentru a amortiza stresul călcâiului pe sol și pentru a ameliora durerea la mers.
De ce funcționează ? Branțurile ortopedice corectează originea mecanică a formării coloanei vertebrale: picioare plate sau goale, tendonul lui Ahile prea scurt, piciorul în valg. Presiunea corpului este mai bine distribuită peste picior. Inflamația în fascia, țesutul fibros care susține arcul piciorului, este semnificativ redusă, la fel și durerea care o însoțește.