Calcul d; IMC și impedancemetrie de către dietologul dvs. nutriționist Toulouse Edith Knafo

Edith Knafo Dietetician din Toulouse (31300) explică cum să vă calculați IMC.

nutriționist


Nu există o greutate ideală, ci intervale de greutate corespunzătoare diferitelor situații: intervale corespunzătoare subțirii, supraponderalității, obezității sau așa-numitei corpulențe „normale”, ultima zonă de greutate fiind cea care lasă speranța de a rămâne sănătos atâta timp cât posibil.
Greutatea sănătoasă corespunde greutății la care fiecare persoană se simte bine, pentru care parametrii morfo-fiziologici (tensiunea arterială, circumferința taliei) și sângele (glicemia, colesterolul, trigliceridele) fac posibil să rămână în stare bună de sănătate.
Prin urmare, putem fi în intervalul ideal de greutate și dorim să slăbim câteva kilograme sau să fim supraponderali și să fim bine așa.
Desigur, dacă IMC-ul dvs. se încadrează în domeniul obezității, cel mai bine este să consultați dieteticianul sau medicul. Vor putea analiza IMC-ul dvs., completându-l cu impedancemetrie
IMC, toată lumea vorbește despre asta: este un parametru pe care îl puteți calcula singur fie cu un disc de calcul, fie cu un calculator împărțind greutatea în Kg la Înălțimea în metri.
IMC = P/T²