Calculați dimensiunea mingii - mingea de exercițiu Pezziball mingea așezată
În unele gospodării există acum un Minge de exercițiu sau Mingea așezată a fi gasit. Dar mingea de exercițiu a fost cumpărată în mărimea potrivită? Adesea acest punct important este neglijat și se cumpără dimensiunea greșită. Înainte de a cumpăra o minge de exercițiu sau o minge de șezut, trebuie să acordați atenție dimensiunii mingii, deoarece aceasta trebuie să se potrivească cu înălțimea sau lungimea piciorului inferior. În caz contrar, există riscul de accident.
Puteți face o mulțime de exerciții cu mingea de exerciții sau mingea de fitness, dar acest lucru este cu adevărat eficient doar dacă mingea de exerciții este de dimensiunea potrivită. Practic este ca la pantaloni, pulovere sau pantofi, care nu ar trebui să fie prea mici sau prea mari. Mingea de exercițiu sau mingea de șezut trebuie să fie exact adaptate corpului dumneavoastră. Nu doar dimensiunea mingii joacă un rol, ci și rezistența. În descrierea articolului veți găsi de obicei o referință la capacitatea de încărcare. De exemplu, dacă descrierea spune 400 de kilograme, poate fi încărcată și până la 400 de kilograme.
Cum să aflați ce trebuie să luați în considerare atunci când cumpărați, cum să umflați o minge de exerciții sau ce dimensiune aveți nevoie, vă vom arăta pe site-ul nostru. Am reunit aici cele mai frecvente întrebări pentru dvs.
De ce dimensiune minge am nevoie?
Există bile între 45 și 95 de centimetri în diametru. Bilele cu diametrul de 95 de centimetri sunt folosite doar în cele mai rare cazuri, și anume exact atunci când sunt mai mari de 2,00 metri. Cu toate acestea, am enumerat mingea în tabelul nostru și am luat-o în calcul în calculatorul dimensiunii mingii. Pentru a determina dimensiunea corectă a mingii, pur și simplu utilizați calculatorul nostru pentru dimensiunea mingii. Calculatorul vă ajută să alegeți o minge de exercițiu/o minge Pezzi sau o minge așezată. Puteți găsi calculatorul dimensiunii mingii în dreapta. Dacă vizitați site-ul nostru cu un dispozitiv mobil, veți găsi calculatorul sub această intrare.
Cum se folosește calculatorul nostru pentru dimensiunea mingii
- Măsurați-vă înălțimea pentru o minge de exercițiu sau lungimea piciorului inferior pentru o minge de stat.
- Introduceți înălțimea (în cm) sau lungimea piciorului inferior (de asemenea, în cm) în câmpul de intrare al calculatorului
- Utilizați câmpurile de selecție pentru a selecta mingea pe care doriți să o cumpărați. Pentru Minge de exercițiu va înălţime necesare și pentru Mingea așezată Lungimea piciorului inferior.
- Mărimea mingii este determinată folosind butonul „Calculare”
- Rezultatul este afișat mai jos.
veți găsi mingea de exercițiu * sau mingea de ședere * potrivită pentru dvs.
În cazul în care doriți doar să cumpărați o minge și doriți să o folosiți în continuare ca minge de ședință și de exerciții, veți găsi aici bile combinate sau bile pendulare.
Diagrama dimensiunilor pentru mingea de exercițiu/mingea de piese
Pentru a determina dimensiunea mingii de exerciții, folosiți o măsurătoare cu bandă pentru a vă măsura înălțimea. Introduceți măsurarea determinată în computer (în centimetri). Alternativ, puteți utiliza următorul tabel pentru a determina dimensiunea mingii.
Exemplu despre modul de determinare a dimensiunii mingii de exercițiu/mingii Pezzi
Înălțimea ei este de 1,53 metri (153 centimetri). Acum folosiți masa pentru a determina dimensiunea mingii. În acest exemplu, o minge de 55 de centimetri în diametru este potrivită.
| înălţime | Mărimea mingii |
| până la 140 de centimetri | 45 de centimetri |
| 141 - 154 centimetri | 55 de centimetri |
| 155 - 175 centimetri | 65 centimetri |
| 176 - 185 centimetri | 75 de centimetri |
| 186 - 200 de centimetri | 85 de centimetri |
| 201 - 215 centimetri | 95 centimetri |
Diagrama mărimilor pentru mingea de ședere
Pentru mingea așezată, pentru lungimea inferioară măsurată a piciorului (până la mijlocul rotunjei), Adăugat 10 centimetri voi. Acest lucru se face pentru că mingea devine mai mică atunci când stai pe minge.
Am compilat dimensiunile pentru dvs. în tabelul următor.
Exemplu pentru determinarea dimensiunii mingii de așezare
Piciorul inferior are o lungime de 50 de centimetri până la mijlocul rotunjei, incluzând încă 10 cm. Uită-te acum la masă și aterizează în categoria 48 - 57 centimetri. În coloana dimensiunea mingii puteți citi acum dimensiunea mingii de 65 de centimetri.
| Lungimea piciorului inferior | Mărimea mingii |
| 35 - 37 centimetri | 45 de centimetri |
| 38 - 47 de centimetri | 55 de centimetri |
| 48 - 57 centimetri | 65 centimetri |
| 58 - 67 centimetri | 75 de centimetri |
| 68 - 77 de centimetri | 85 de centimetri |
| 78 - 87 de centimetri | 95 centimetri |
Mărimea mingii a fost stabilită?
Când ați găsit dimensiunea potrivită pentru dvs., puteți căuta mingea dorită de ședere și/sau de exerciții. Bilele de asezare și exerciții sunt disponibile în diferite culori și cu suprafețe diferite. Pe lângă mărime și culoare, calitatea este, desigur, importantă. O minge ieftină poate exploda rapid.
Dacă un exercițiu „simplu” sau o minge de șezut lovește un obiect ascuțit sau este supraîncărcat, acesta izbucnește cu o lovitură puternică. Dacă, pe de altă parte, este o minge de exercițiu din ABS®, își va pierde încet aerul, dar nu va exploda. Acest lucru asigură securitatea necesară.
Seria TOGU® Powerball are un sistem ABS® anti-spargere. Următorul videoclip arată cum funcționează acest sistem.