Calculați punctele - pierdeți în greutate cu WeightGuard - în forumul de slăbire
Dany1984
Bună ziua dragilor mei,
mai ai o întrebare.
Cum faci asta cu calculul punctelor dacă de ex. gateste o tocanita? Acum am notat sumele, am calculat punctele pentru toate în mod individual și, așadar, obțin 20 de puncte pentru întregul pot. Pot apoi să cântăresc conținutul la sfârșit, să împart la porții și apoi să introduc acest număr de puncte? Dar s-ar putea să am proporțional mai mult dovleac decât morcovi pe farfurie. Am măsurat și am calculat atât de minuțios încât acest lucru ar falsifica rezultatul. Dar nu vreau să încep să aleg ingredientele unul câte unul.:-D
mouse-ul înger2
așa cum ai descris-o, o voi face și eu. Fie că aveți puțin mai mult dovleac sau mai puțină roșie nu face o mare diferență. Tăiței de supă sunt distribuiți uniform, iar cu cartofi aș tăia bucățile destul de mari, astfel încât să puteți număra bucățile.
Zoidberg
Aș vrea să spun că există astfel de fluctuații în alimentele cumpărate. Numărul de semințe de susan pe un coc variază, de asemenea, fără a mai menționa fructele.
Mai presus de toate: se echilibrează când mănânci tocană data viitoare! Foarte bună!
linia de stop
bună
Am luat multe legume din grădina soacrei. Dovlecei, roșii, Sellerei, sfeclă roșie, morcovi etc. Era și tocană (sau mai bine zis: multe oale)))
De asemenea, am cântărit și am calculat totul individual și apoi le-am adăugat și împărțit la numărul meu de litri. Acum am o mulțime de pachete de litri în congelator, etichetate cu conținutul și numărul de calorii. Recalculez punctele atunci când știu cât din ele o să mănânc (de obicei o vrea și altcineva).
Dany1984
Vă mulțumim pentru răspunsuri și sfaturi!
De fapt, m-am gândit deja că acesta este cel mai bun mod de a face acest lucru, dar dacă încă ești la început și ești motivat, nu vrei să greșești.:-)
stopseline: Și sfatul tău este grozav! Tocanita mea a făcut „doar” patru porții, i-am mâncat 2 ieri, întind restul azi și fac din el un sos de legume pentru paste.
Deci, continuă cu punctele. Aștept cu nerăbdare prima mea zi de cântărire.
bodyguard te ajută să slăbești rapid și sănătos. Cu sistemul nostru de puncte veți mânca mult mai conștient, veți trăi mai sănătos și veți pierde rapid în greutate.
Cel mai bun lucru despre bodyguard: este 100% gratuit de utilizat!