Calculați și înțelegeți IMC Cum funcționează
Ce este IMC?
IMC (prescurtat pentru indicele de masă corporală) este un parametru care calculează raportul dintre înălțimea corpului și greutatea corporală. IMC este o valoare bună pentru a afla rapid dacă aveți sub, normal sau supraponderal. Acest indice a fost descris pentru prima dată în secolul al XIX-lea de belgianul Adolphe Quetelet, motiv pentru care IMC este uneori numit indicele Quetelet-Kaup.
Cu toate acestea, IMC a devenit interesant și folosit doar ca o măsură importantă atunci când un actuar din 1942 în SUA a demonstrat legătura dintre speranța de viață redusă și greutatea corporală crescută. Abia în 1972 termenul indicelui de masă corporală a fost stabilit de nutriționistul american Ancle Keys, care a fost adoptat ulterior de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și a devenit principala unitate pentru definirea obezității.
Definiția diferitelor niveluri de greutate
Cum se calculează IMC?
Astăzi puteți calcula cu ușurință IMC prin intermediul site-urilor web de pe Internet. Există, de asemenea, aplicații pentru smartphone-uri care calculează IMC. Calculul IMC se bazează pe următoarea formulă:
IMC = greutatea corporală (în kg)/înălțimea corpului (în m) 2
Deci, puteți calcula cu ușurință indicele de masă corporală cu un calculator. De exemplu, să luăm o persoană cu o greutate corporală de 69 kg și o înălțime de 1,69 m. Înălțimea corpului pătrat este de 2,86 m 2. Dacă acum împărțiți 69 kg la 2,86 m 2, rezultă un IMC de 24,1 kg/m 2 .