Calculați ușor caloriile!

Reţetă
● Timp de pregătire: 30 min
● Timp de gătit: 0 min
● Cantitate: pentru 6 persoane

Ingrediente
- 3 mere grany-smith
- 2 morcovi
- 1 mango
- 3 felii de pâine sandwich
- Sare și piper de la moară
- solo
- 1 lămâie
- 1 castravete
- 300 g varză roșie
- 250 g de fita
- ulei de masline

Pregătirea
Spălați merele, uscați-le, tăiați-le în patru, îndepărtați miezurile și semințele, apoi tăiați fiecare sfert în cuburi mici. Puneți-le treptat într-un castron mare de salată și presărați-le cu o picătură de suc de lămâie, astfel încât merele să nu se oxideze. Curățați morcovii și radeți-i pe grătarul mare, spălați și uscați castravetele, tăiați-l în jumătate, îndepărtați semințele cu o linguriță și tăiați-le mărunt în felul economisitor. Curățați mango și tăiați-l în cuburi mici. Feliați 6 felii de varză roșie foarte mici și foarte subțiri.

---