Isabgolpsyllium

Semințele de psylium/Isabgol sunt o sursă naturală de fibre hidrofile cu un conținut scăzut de calorii, ideale pentru persoanele care fac dietă. Acest supliment alimentar ayurvedic este bogat în fibre care îmbunătățesc funcțiile digestive și favorizează pierderea în greutate datorită senzației sale de sațietate. Reglează frecvența mișcărilor intestinale în timp ce ameliorează constipația și diareea. De asemenea, ajută la reducerea inflamației intestinului.

Sfaturi de utilizare

Luați 1 lingură de psyllium diluat în apă sau suc în fiecare zi. Fără gluten, lactoză și nici zahăr adăugat. Psyllium poate fi folosit ca agent de îngroșare în sosuri sau bulion ...