Calculați-vă IMC bărbatul și femeia - Interpretarea rezultatului - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator mai fiabil decât greutatea pentru evaluarea construcției. Bărbat sau femeie, calculați IMC-ul dvs. dintr-un singur clic și descoperiți semnificația acestuia conform clasificării Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Calculați-vă indicele de masă corporală masculin sau feminin (IMC)
Indicele masei corporale este un indice pentru a evalua riscurile pentru sănătate asociate cu supraponderabilitatea sau subțierea.
Cum să calculați greutatea ideală ?
Cum să calculați nevoile zilnice de calorii ?
Deoarece greutatea singură nu este suficientă pentru a diagnostica obezitatea, supraponderalitatea sau subțierea excesivă: nu este același lucru cu a cântări 90 kg dacă aveți 1,50 m sau 1,90 m.
Cum se calculează IMC ?
Indicele masei corporale se calculează împărțind greutatea la înălțimea pătrată. Organizația Mondială a Sănătății a definit acest indice ca standard pentru identificarea problemelor de greutate.
Datorită studiilor, au fost stabilite apoi praguri pentru a evalua zonele cu risc, în special bolile cardiovasculare.
IMC este o metodă fiabilă pentru femeile și bărbații adulți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, dar nu poate fi utilizată la fel ca femeile însărcinate sau care alăptează, persoanele în vârstă, sportivii de anduranță sau persoanele cu structură foarte musculară.
Interpretarea IMC se face în conformitate cu criteriile definite de Organizația Mondială a Sănătății
| mai puțin de 16,5 | Subnutriție |
| 16,5-18,5 | Delicateţe |
| 18,5-25 | Construcție normală |
| 25-30 | Supraponderal |
| 30 - 35 | Obezitate moderată |
| 35 la 40 | Obezitate severă |
| peste 40 | Obezitate morbidă sau masivă |