Calculați-vă IMC descoperiți formule și clasificare
Dieta Thonon este una dintre cele mai populare diete din ziua de azi. Este în primul rând o dietă hipocalorică, dar este asociată cu dieta bogată în proteine. Pentru boabele mici de sare, de asemenea, privește consumul de sare sau cel puțin necesită o reducere a consumului său ... La fel ca multe altele, are avantajele și dezavantajele sale.
Indicele masei corporale, prescurtat IMC, a fost stabilit pentru a estima gradul de obezitate al unei persoane. În acest sens, vă permite, prin urmare, să vă monitorizați greutatea, pentru a preveni problemele clinice generate de lipsa mazării sau excesul de greutate.
Cum se calculează IMC
Calculul constă în realizarea raportului dintre greutatea sa (în kilograme) și pătratul înălțimii sale (în metri). Cu toate acestea, IMC nu este valabil pentru cazuri excepționale, cum ar fi femeile însărcinate sau persoanele super-musculare.
Ecuația:
În prezent, calculul IMC se poate face pe internet. Mai multe site-uri au instrumente specializate în acest scop. Prin urmare, persoana trebuie să-și introducă greutatea și înălțimea în câmpurile în cauză; rezultatul va apărea imediat. Indicele care apare poate fi apoi interpretat conform clasificării Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Interpretarea IMC conform OMS
Corpul este normal dacă valoarea IMC este cuprinsă între 18,5 și 25. Dacă valoarea IMC este sub 16, persoana are anorexie sau subnutriție. Dacă este între 16,5 și 18,5, persoana suferă de subțire. Dacă IMC indică o valoare peste 25, atunci una este victima supraponderalității dacă nu depășește 30, obezitatea moderată de la 30 la 35 și obezitatea ridicată între 35 și 40. Obezitatea morbidă sau masivă intră în valori peste 40.