Calculator BMI gratuit pe internet - blog despre alergarea în Berlin de la începători până la
Tabel MBI pentru indicele de masă corporală
Așa-numitul Index al Masei Corpului, sau IMC pe scurt, este o măsură utilizată pentru a descrie relația dintre greutatea corporală și înălțimea unei persoane. Se calculează din greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate.
Rezultatul permite să se tragă concluzii cu privire la o posibilă problemă de greutate (subponderal, supraponderal). Gama normală de greutate definită pentru IMC este cuprinsă între 18,5 și 25. Dacă o persoană are un IMC în afara acestui interval, se vorbește despre subponderalitate sau supraponderalitate ușor până la sever, în funcție de abaterea.
Mai jos este o scurtă listă a zonelor IMC definite:
Subponderalitate severă 40
Cu această clasificare, totuși, trebuie remarcat faptul că IMC optim poate varia foarte mult de la o persoană la alta și o declarație generalizată pe persoană este posibilă doar într-o măsură limitată pe baza IMC. Valorile diferă foarte mult între tineri și bătrâni și între sexe. Valorile IMC nu sunt, de asemenea, foarte semnificative pentru sportivi, deoarece aceștia au adesea valori mai mari datorită greutății specifice mari a masei musculare.
Din acest motiv, pe lângă IMC, există și alte măsuri, dintre care unele sunt mult mai complexe de calculat, pentru determinarea greutății optime. Deci, ar trebui să vedeți IMC doar ca un ghid aproximativ și, dacă este necesar, să consultați alte metode de clasificare a greutății.
Dacă nu doriți să calculați valoarea personală a IMC-ului manual sau cu un calculator, există un număr mare de calculatoare BMI gratuite pe Internet. Cu acestea introduceți numai înălțimea și greutatea dvs., programul preia apoi calculul valorii IMC reale și afișează rezultatul cu categoria IMC respectivă.
Puteți găsi o gamă întreagă de oferte și tabele de calcul pe Internet - dar aici există și un calculator BMI gratuit.
Un calculator IMC special pentru copii este, de asemenea, oferit de diferite portaluri nutriționale.