Calculator IMC Determinați indicele de masă corporală EDEKA
Indicele de masă corporală (IMC) este cea mai comună cifră cheie pentru clasificarea greutății corporale. Cu calculatorul nostru puteți determina cu ușurință această valoare și puteți afla dacă ați depășit, sub sau greutatea ideală.
Faceți clic pe, să-ți alegi sexul.
Trageți,
pentru a vă selecta vârsta sau a o introduce direct făcând clic pe număr.
Trageți,
pentru a vă seta înălțimea sau a o introduce direct făcând clic pe număr.
Trageți,
pentru a vă selecta greutatea sau a o introduce direct făcând clic pe număr.
Acesta este IMC-ul tău.
Doriți să vă calculați IMC-ul? Nimic mai ușor de atât! Selectați sexul, introduceți vârsta și furnizați informații despre înălțimea și greutatea dvs. Apoi, puteți avea calculat IMC.
Faceți clic pe acesta, pentru a obține mai multe informații
Cât pot mânca? La calculatorul de consum de energie
Câte calorii consum? La verificarea nutriției
IMC, indicele de masă corporală, este o valoare cu care puteți determina dacă sunteți supraponderal, subponderal sau ideal.
IMC este calculat folosind o formulă simplă care determină relația dintre înălțime și greutate.
Vă rugăm să rețineți că evaluarea IMC în forma prezentată aici nu este adecvată pentru determinarea greutății ideale a copiilor și adolescenților sau, în special, a sportivilor musculari.
Sursă: Tabelul valorii nutritive Gu, 2008/09
Deoarece copiii și adolescenții sunt încă în curs de dezvoltare, vârsta și sexul joacă un rol major în evaluarea IMC-ului lor. Figura arată așa-numitele percentile de greutate pentru băieți. Este IMC între A 10-a percentilă (P 10.0)si Percentila 90 (P 90.0), se vorbește despre Greutate ideală. Peste percentila 90 înseamnă a fi supraponderal și peste percentila 97 înseamnă a fi supraponderal. O valoare IMC sub percentila a 10-a vorbește pentru subponderalitate.
Deoarece copiii și adolescenții sunt încă în curs de dezvoltare, vârsta și sexul joacă un rol major în evaluarea IMC-ului lor. Figura arată așa-numitele percentile de greutate pentru băieți. Este IMC între A 10-a percentilă (P 10.0)si Percentila 90 (P 90.0), se vorbește despre Greutate ideală. Peste percentila 90 înseamnă a fi supraponderal și peste percentila 97 înseamnă a fi supraponderal. O valoare IMC sub percentila a 10-a vorbește pentru subponderalitate.
Calculatorul IMC poate face asta
Indicele masei corporale, sau IMC pe scurt, este o formulă pentru evaluarea greutății în raport cu înălțimea corpului. Pentru a calcula IMC, greutatea corporală în kilograme este împărțită la înălțimea în metri pătrate. Rezultatul clasifică greutatea în una din cele patru categorii: O valoare IMC sub 18,5 indică o greutate subponderală, dacă calculatorul IMC scuipă o valoare cuprinsă între 18,5 și 24,9, aceasta indică o greutate sănătoasă. Dintr-o valoare de 25 se vorbește despre supraponderalitate, dacă indicele de masă corporală este peste 30 chiar și de obezitate (obezitate). În acest caz, un medic ar trebui consultat cu siguranță.
Calculator IMC: semnificație, beneficii și limite
Calculatorul IMC este cel mai cunoscut și mai simplu mod de a calcula excesul de greutate. Cu toate acestea, atunci când se utilizează calculatorul, trebuie remarcat faptul că IMC este o valoare relativă și că factori care influențează precum sexul, vârsta, statura și proporția de grăsime sau țesut muscular nu sunt luați în considerare. Ca rezultat, se poate întâmpla ca calculatorul IMC să arate unei persoane care face mult sport că este supraponderală numai pe baza greutății corporale, deși greutatea este alcătuită în principal din mușchi și nu din grăsime. Vârsta joacă, de asemenea, un rol decisiv: s-a constatat între timp că o valoare a IMC ușor mai mare poate fi benefică pentru sănătate la bătrânețe - aici corpul poate cădea pe depozite mici de grăsime, de care are nevoie pentru a supraviețui bolilor mai lungi . Din acest motiv, ar trebui să folosiți doar rezultatul calculatorului IMC ca ghid și să vă raportați indicele de masă corporală la sex, fitness și vârstă.