Calculul IMC care este greutatea ideală ParisTech

Indicele de masă corporală vă permite să știți dacă greutatea dvs. este potrivită pentru înălțimea dvs. Prin urmare, vă va informa dacă sunteți obezi, subponderali sau supraponderali. Vă rugăm să calculați indicele de masă și să aflați greutatea dumneavoastră. Cum să calculați indicele de masă corporală și ce măsuri de precauție să luați pentru a vă menține greutatea ideală ?

Indicele de masă corporală

Indicele masei corporale (IMC) este un indicator. Vă permite să vă clasificați greutatea în funcție de înălțime. Vă ajută să evitați riscurile pentru sănătate asociate cu a fi subțire și obeză sau supraponderală. Este foarte convenabil și aplicabil persoanelor cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani. Cu toate acestea, sunt excluși sportivii (oameni foarte musculoși sau sportivi), femeile în stare sau cele care își alăptează copiii.

calculul

Interpretarea IMC

Interpretarea sa se bazează pe criteriile definite de Organizația Mondială a Sănătății. Într-adevăr, este interpretat între 18,5 și 25. Orice individ cu un indice de masă corporală sub 18,5 este considerat prea subțire (subnutriție). În ceea ce privește masa normală; trebuie să aveți un IMC între 19 și 24.