Calculul IMC și evaluarea medicală a excesului de greutate asigurat
Supraponderal sau obez: calculul IMC (indicele de masă corporală) și circumferința taliei
Definiți importanța supraponderalității sau a obezității folosind IMC sau indicele de masă corporală
Calcululindicele de masă corporală sau IMC (greutatea împărțită la înălțimea pătrată) indică dacă persoana este supraponderală.
Calculați-vă IMC - Indicele de masă corporală
Cum se interpretează IMC ?
- Între 25,0 și 29,9 kg/m², există un supraponderal;
- Între 30,0 și 34,9 kg/m², acesta esteobezitate moderată;
- Între 35,0 și 39,9 kg/m², acesta este un obezitate severă;
- Despre mai mult de 40 kg/m², vorbim despreobezitate masivă.
Circumferința taliei, un alt indicator important al supraponderalității sau obezității ?
Un alt indicator este dimensiunea taliei. Oferă o imagine simplă aexcesul de grăsime acumulat în abdomen .
măsurarea taliei se efectuează în condiții specifice:
- fără îmbrăcăminte, direct pe piele;
- stând cu picioarele împreună, cu brațele relaxate de ambele părți ale corpului;
- la sfârșitul unei expirații normale;
- prin plasarea unei măsurători pe orizontală, la jumătatea distanței dintre partea inferioară a ultimei coaste și partea cea mai înaltă a osului pelvian.
Excesul de greutate și talia
Circumferința taliei este considerată prea mare dacă este mai mare sau egală cu:
- 80 cm pentru o femeie;
- 94 cm pentru un bărbat.