Calculul lui l; BMI Formula BMI (Indexul masei corporale)

masei

Ultima actualizare a paginii: 23-12-2019

Calculul IMC (indicele de masă corporală) numit si IMC (indicele de masă corporală) în vecinii noștri englezi este o formulă matematică simplă validată de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) pentru a defini o stare a masei corporale variind de la subnutriție la obezitate. Cu toate acestea, acest calcul nu face diferența între bărbați, femei și diferitele tipuri de morfologie (structura osoasă). Prin urmare, este mult mai puțin fiabil decât calculul greutății ideale (formula Lorentz).

Celelalte instrumente de calcul REGIVIA

Care sunt parametrii calculului ?

Care este formula IMC ?

IMC = Greutate/Înălțime²

Cum se interpretează rezultatele IMC ?

Acest indice a permis OMC să stabilească un clasificare de referință in termeni de supraponderal. Această clasificare internațională are ca scop măsurați riscurile asociate cu supraponderalitatea și obezitatea. Calculând în mod regulat IMC, puteți urmări propriile modificări ale greutății. Vă rugăm să rețineți că această formulă IMC este numai pentru adulți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani (cu excepția femeilor însărcinate și a sportivilor de nivel înalt).

De asemenea, un IMC „normal” este cuprins între 18,5 și 24,9. Dacă scorul dvs. este mai mic de 18,5, sunteți considerat slab. Dincolo de 25, sunteți fie supraponderal (între 25 și 30), fie obezitate (> 30). Tabelul de mai jos vă oferă interpretarea precisă în funcție de rezultatul dvs.

IMC este doar un indiciu, dar ar trebui să vă alerteze dacă este ridicat. Într-adevăr, a IMC ridicat crește riscuri de a dezvolta anumite boli cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 ... reduceți IMC-ul, vi se va recomanda să vă reechilibrați dieta și practicați activitatea fizică.