Calculul performanței - Dializă; nutriție
Cheltuielile de performanță calculează caloriile pe care le consumați atunci când corpul dumneavoastră este supus stresului. Acestea sunt activități sportive, slujba, treburile casnice etc. Durata sarcinii este luată în considerare, precum și efortul activității. Factorul de calcul se numește valoarea PAL.
| activitate | Descriere | Pal |
| Dormi | 0,95-1 | |
| Așezat exclusiv sau stil de viață culcat | Pacient la pat | 1.2 |
| Activitate sedentară, puțin Mișcare | Lucrători de birou, ziar citește, urmărește TV, conduce o mașină | 1.4-1.5 |
| Muncă sedentară, timp- mișcare înțeleaptă | Tehnici de laborator, conducători auto, Student, muncitor pe linia de asamblare, treburile casnice ușoare | 1.6-1.7 |
| Mers și în picioare activitate | Gospodine, vânzători, Chelner, meșter, Grădinărit, plimbări, ciclism moderat | 1.8-1.9 |
| Fizic ridicat Stres | Muncitor în construcții, fermier, Muncitori forestieri, performanță- Sportiv, bicicletă intensă- condus, jogging | 2.0-2.4 |
| Cine de patru-cinci ori săptămânal | 30 - 60 de minute de exercițiu drive devine în plus | 0,3 |
Vă rugăm să consultați tabelul pentru valoarea Pal pentru activitățile individuale.
Vă rugăm să vă asigurați că planificați la fiecare 24 de ore, altfel performanța dvs. va calcula un consum negativ de calorii.