Calculul tău

În acest moment nu aveți alimente în calculul dvs.

34 comentarii

2.
Naehrwertrechner.de
Joi, 26 septembrie 2019 la 15:07
Din păcate, nu există o sursă dată pentru valorile nutriționale.

Care este omega 3 din semințele de chia?
MULȚUMIRI!

acesta este cel mai cunoscut calculator de valoare pentru mine.
Este păcat că datele existente nu sunt procesate inteligent.
Deci ar fi de ex. Este plăcut să selectați mai multe alimente și să puteți compara direct diferitele valori nutriționale ale acestora în diferite coloane.

De asemenea, ar fi de dorit căutarea inteligentă a alimentelor cu cel mai ridicat nivel de nutrienți.
Dacă, totuși, condimentele, fructele uscate sau alimentele bogate în calorii strică primele mii de rezultate ale căutării, nici asta nu ajută.

Desigur, dezvoltarea unei aplicații ar fi minunată.
De câțiva ani au existat atașamente laser pentru smartphone-uri cu care poate fi scanată o masă și pot fi identificate date uimitor de precise despre compoziție.
Util de exemplu pentru persoanele care suferă de alergii.
Rămâne de verificat dacă conținutul tuturor valorilor nutriționale poate fi înregistrat cu precizie și apoi afișat pentru utilizator. Cu toate acestea, nu știu dacă expunerea a fost comercializată în cele din urmă.
Recunosc o sarcină mamut.

Un alt punct se referă la valoarea informativă a informațiilor despre nutrienți.
Recent, au existat voci care subliniază că alimentele de astăzi conțin doar 20% din substanțe nutritive, așa cum făceau acum 100 de ani.
Produsele ecologice ar trebui să atingă valori mai mari.
Aici ar trebui, de asemenea, să se ia în considerare distincția între organic și restul și să se discute dacă recomandările zilnice recomandate privind valoarea nutrițională nu sunt prea mici cu un factor de 5.

În plus, alimentele sunt mult mai complexe decât sugerează extractul de nutrienți de pe site-ul dvs.

Prin urmare, ar trebui enumerate alte substanțe, ar trebui calculate efectele sinergice și ar trebui să se învețe și să se transmită cunoașterea metodelor tradiționale de vindecare și a manierelor de masă, precum și rezultatele cercetărilor moderne.
Alimentele sunt în cele din urmă medicamente.

O cale obositoare, dar dezvoltarea merge deja în această direcție și numai cei care se dezvoltă în continuare își pot menține sau extinde relevanța.

5.
Naehrwertrechner.de
Duminică, 13 octombrie 2019 la 17:33
Buna chan,
funcțiile dorite sunt deja acolo. Puteți compara direct valorile nutriționale ale alimentelor din calculul dvs. dacă faceți clic pe simbolul cu săgeata dublă de mai sus (sau de mai jos în telefonul mobil).

Căutarea alimentelor cu cele mai mari valori ale anumitor valori nutriționale este, de asemenea, posibilă, puteți utiliza „căutarea avansată” (sau filtrul din rezultatele căutării). Acolo puteți introduce valoarea nutrițională dorită și o puteți sorta în ordine descrescătoare. Dacă condimentele și fructele uscate nu trebuie afișate, bifați căutarea avansată (sau filtrul din rezultatele căutării) „fără condimente și ierburi” și „fără alimente uscate”.

Alimentele „de astăzi” au mai puține valori nutriționale decât alimentele anterioare, probabil că nu este corectă. Opusul pare să fie cazul, deoarece îngrășămintele sunt mult mai disponibile astăzi decât erau acum o sută de ani.

Al 6-lea.
Franzi
Luni, 14 octombrie 2019 la 10:04
Bună ziua, site grozav! Ați mai putea include cânepă și seleniu? Ar fi grozav!
toate cele bune

Din păcate, nu avem valorile nutriționale pentru cânepă. Dar puteți copia acest lucru din pachet și îl puteți adăuga singur în baza de date prin pagina „Hrana proprie”.

Am explicat de ce nu listăm valorile de seleniu ale alimentelor pe pagină cu informații despre valoarea nutrițională a seleniului.

A 8-a.
susanne smejkal
Joi, 31 octombrie 2019 la 9:30 a.m.
Mi se pare foarte util acest calculator nutrițional. Sunt în proces de a pierde câteva kilograme și acest calculator este de mare ajutor, deoarece vă puteți înșela foarte repede cu estimările de calorii. Calculul meselor funcționează foarte bine. Diagrama sumă arată foarte frumos cât de echilibrată este masa. Apropo, nu-l pot înțelege pe Chan, pentru a obține o masă sănătoasă în mod rezonabil, nu am nevoie de cunoștințe științifice. Ca și înainte, mănâncă pentru mine
este un lucru plăcut și ar trebui să rămână așa, acest calculator este suficient pentru mine. După cum am spus, mă ajută să urmăresc echilibrul caloric, cum să mănânc sănătos, am auzit deja de la părinții mei, apropo, suntem toți subțiri pentru că ne asigurăm că greutatea nu doar crește, lg Susanne

9.
Uli
Vineri, 1 noiembrie 2019 la 10:40
Bună Steffi, nu am fost de partea ta atât de mult. Din păcate, nu pot găsi căutarea avansată și nici filtrul în rezultatele căutării. Există o secțiune pentru dulciuri? Nu găsiți urși gumosi, haribos sau gume de fructe.
În general, totuși, felicitări pentru site. Cu toate acestea, nu este atât de ușor să aflați cum să îl utilizați.
toate cele bune

Vă mulțumim pentru acest site grozav. Le folosesc de mult timp. Lucru foarte bun de la voi. Doar afirmarea unei cerințe zilnice de fluor este regretabilă în opinia mea. Fluorul nu este de fapt ceva ce ar trebui găsit în organism și este considerat o neurotoxină. Toată lumea ar trebui să decidă singură dacă o consumă sau nu. Prin urmare, poate eliminați necesarul zilnic.

LG și așa mai departe

11.
Naehrwertrechner.de
Sâmbătă, 2 noiembrie 2019 la 14:34
Bună, Uli,
Am explicat exact cum să găsiți căutarea avansată în aceste instrucțiuni. Acest lucru vă permite să setați un filtru care să vă afișeze numai alimente din categoria „Dulciuri”. Cu toate acestea, nu veți găsi valorile nutriționale specifice produselor Haribo. Deoarece nu includem articole de marcă în baza de date. Am explicat de ce este așa aici. Acest lucru vă permite să setați un filtru care să vă afișeze numai alimente din categoria „Dulciuri”. Cu toate acestea, nu veți găsi valorile nutriționale specifice produselor Haribo. Deoarece nu includem articole de marcă în baza de date. Am explicat de ce este așa aici.
Cu toate acestea, valorile nutriționale pentru urșii gomi trebuie să fie în general suficiente pentru o evaluare a valorilor nutriționale.

Vă mulțumesc foarte mult pentru feedback-ul dvs. frumos:-) Aveți dreptate, indicarea unei cerințe zilnice de fluor nu este pe deplin corectă. De asemenea, am scris pe pagina explicând valoarea nutrițională a fluorului că fluorura nu este esențială pentru viață:

Deoarece termenul „cerință zilnică” nu este chiar corect, l-am redenumit „valoare de referință”.

grozav, nu îl văzusem încă. Datorită părții tale, nu mai trebuie să mă uit, pentru că am deja multe lucruri în cap. În browserul meu, pagina dvs. poate fi găsită sub paginile cele mai frecvent făcute clic pe:-)

Valoarea ghidului este cu siguranță mai bună. De asemenea, acționez în consecință și încerc să nu depășesc cantitatea de fluor pe care ați specificat-o.

Multe mulțumiri pentru efortul și munca depuse pe site.

14.
Michaela
Duminică, 17 noiembrie 2019 la 16:55
Da Babs, exact așa o văd. Este site-ul meu preferat. Fără această pagină aș fi putut merge la câini - chiar și fără a fi supraponderal.

# Ștefanie - ai o rețetă pentru nenorocitul de prostii? Văd că ești din Stuttgart.;-)

mulțumesc și pentru laudă. Desigur, am o rețetă pentru Maultaschen:-) Ingredientele și valorile nutriționale le puteți găsi aici: https://www.naehrwertrechner.de/5dd2a9e9acecd!/

Înmoaie 3 rulouri și apoi stoarce-le. Decongelați spanacul și scurgeți-l bine. Tăiați șunca și ceapa în cuburi și prăjiți-le în unt. Spălați și tocați pătrunjelul.

Într-un castron mare, amestecați bine carnea tocată, carnea de cârnați, rulourile stoarse (funcționează și cu cantitatea adecvată de pesmet), cele 5 ouă, spanacul, pătrunjelul, șunca și ceapa. Condimentați această umplutură cu sare, piper și nucșoară rasă după gust.

Rolați aluatul de paste într-o formă dreptunghiulară pe o masă (aproximativ 40x40cm) și umpleți cu aproximativ 5 linguri de umplutură. Neteziți totul, lăsând aproximativ 1 cm liber în stânga și în dreapta, precum și deasupra și dedesubt. Acum pliați aluatul de trei ori și înfășurați-l într-o ruladă. Periați ultima parte a aluatului care a fost întors cu puțină apă și lipiți împreună (funcționează și cu un ou bătut), astfel încât ruloul de aluat să fie bine închis. Tăiați bucăți de 6-7cm lățime ale ruladei. Repetați până când aluatul și umplutura sunt epuizate.

Încălziți apă sărată într-o cratiță mare și fierbeți găluștele în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute.

Maultaschen se servesc cel mai bine în bulion de carne, cu ceapă topită și o salată de cartofi șvabă.

viiiiiiieeeelen liiiiiiieeeben multumesc! E atât de grozav pentru tine. Îmi place Maultausch! Am „reușit” în Kornwes (ch) theim mulți ani! Soția unui coleg m-a acoperit întotdeauna! Cu toate acestea, nu am cerut niciodată rețeta pentru că i-a plăcut să gătească. Și nu am vrut să-i iau asta.

Salutări și 1000 de mulțumiri!

Michaela din zona Ruhr (le).;-)

17.
Maja
Sâmbătă, 23 noiembrie 2019 la 16:25
bună,
În primul rând, felicitări pentru calculatorul de nutriție! Este uimitor cât de complet și de versatil este acest instrument! Multumesc mult pentru asta!
Totuși, am 2 puncte pe care trebuie să le notez:
- Informațiile privind acidul arahidonic nu par a fi corecte pentru produsele lactate: 0 este întotdeauna afișat. Acest lucru nu poate fi și nu este de acord cu alte surse. De exemplu, untul conține aici 0g acid arahidonic, în timp ce Docmedicus indică 113 mg/100g. Ar fi frumos dacă ai putea corecta asta.
- Celălalt punct, care, din păcate, nu-mi place, este că acest site web este un instrument de distrugere a volumului de date.
Puteți să-l operați numai în WLAN. Păcat! Mă împiedică să folosesc instrumentul ca jurnal alimentar, lucru pe care îl regret foarte mult. Este posibil din cauza unei supraîncărcări de reclame complexe care consumă mult volum de date?
M-aș bucura să aud de la tine.
multe salutari
Maja

18.
Arne
Duminică, 22 martie 2020 la 16:30
Făina de ovăz are 10g în loc de 5g de fibre la 100g. Te rog corecteaza.

19.
Silvia
Miercuri, 15 aprilie 2020 la 20:29
Foarte clar și versatil.
Cum puteți determina valoarea sării și zahărului propriilor alimente pe care le creați?

20.
Danica
Luni, 25 mai 2020 la 13:34
Calculator de nutriție excelent!
Ai putea, te rog, să iei cu tine făină de cocos:-)

Vă mulțumim pentru calculatorul minunat.
Pot să întreb de unde vin valorile nutriționale? BLS?
Din păcate, nu sunt incluse ulei de cânepă și semințe de cânepă.
L-am găsit acum prin BLS austriac și l-am salvat sub propria mea mâncare.
Ați putea introduce lucrurile astfel încât să fie disponibile pentru toată lumea ?
BLS austriac este gratuit. S-ar putea să nu o știți încă.

Salutări Ciara 😃

22.
Dietmar71
Luni, 12 octombrie 2020 la 14:20
bună tuturor,
Întrebare despre zahăr: fructoza este la fel de proastă/bună ca zahărul alb/brun rafinat?
Mulțumesc anticipat!
MfG Dietmar

zahărul din fructe este un monozaharid cu lanț scurt. Fructoza este la fel de sănătoasă sau nesănătoasă ca zahărul alb sau brun - indiferent dacă este rafinat sau nu.

Ați putea, vă rog, să-mi spuneți de unde provin valorile nutriționale ?
Uneori există abateri foarte mari de la cheia alimentară federală.

Majoritatea valorilor nutriționale provin din cheia alimentară federală. Unde găsiți abateri majore față de cheia alimentară federală?

26.
Grete
Duminică, 18 octombrie 2020 la 14:01
Bună, tocmai m-am înregistrat. Am cancer de sân și aș dori să încep o dietă ketogenică și sper să obțin o imagine de ansamblu mai bună cu aceste calcule.

Puteți căuta alimente cu conținut scăzut de carbohidrați utilizând căutarea avansată și bifând câmpul „scăzut în carbohidrați”. Cum se face acest lucru este explicat în acest videoclip: https://www.youtube.com/watch?v=jcJl4R0BmwU

28.
Martina80
Joi, 26 noiembrie 2020 la 11:54
bună,
Cum pot vedea valorile nutriționale ale alimentelor mele compilate după gătit?
În acest caz am intrat în greutatea legumelor proaspete, crude și am nevoie de valorile nutriționale ale supei de legume „gata preparate”.
Salutări calde

Mai întâi puneți toate ingredientele care aparțin rețetei pe lista dvs. de calcul. De exemplu, 300 g morcovi, 300 g boia, 50 g rădăcină de pătrunjel, 1.000 g apă etc.

Apoi, salvați totul ca rețetă proprie sub orice nume (de ex. „Supa mea”) ca „propria mâncare”.

Apoi accesați pagina „Băcănie proprie”. Acolo faceți clic pe mâncarea pe care tocmai ați creat-o, „Supa mea” și introduceți cantitatea dorită (de exemplu 250 g) din supa finită pe care doriți să o consumați. Veți obține apoi valorile nutriționale pentru 250 g de rețetă.

Puteți vedea cum funcționează acest lucru în acest videoclip https://www.naehrwertrechner.de/info/videos/nahrwerte-beliebiger-haben-eines-eigenen-rezepts-berechnen/.

Se potriveste pentru tine?

30.
puf
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 16:37
Personal, îmi lipsește seleniul în valorile nutriționale și semințele de cânepă în alimente. M-aș bucura de o adăugire. LG

Conținutul de seleniu din alimente în cazul alimentelor de origine vegetală depinde în esență de conținutul de seleniu al solului pe care este produs alimentul și, în cazul produselor de origine animală, de conținutul de seleniu al hranei pentru animale.

Prin urmare, nu este posibil să se specifice conținutul de seleniu al unui anumit aliment deoarece „Alimentul XY conține 50 µg de seleniu la 100 g”.

Cerința de seleniu poate fi îndeplinită în mod normal prin consumul de carne și pește, precum și de cereale integrale și produse lactate.

32.
Dietmar71
Duminică, 29 noiembrie 2020 la 16:19
Bună ziua, vă mulțumesc pentru „PROFILUL AMINOACID AL CALCULULUI DUMNEAVOASTRĂ”

Întrebați despre arginină, cu care este inclus aminoacidul arginină, deoarece nu este prezentat în tabel.
Cu stimă Dietmar71

33.
Naehrwertrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:03 a.m.
Bună Dietmar,
Arginina este un aminoacid semi-esențial. Aceasta înseamnă că organismul poate produce însuși arginină. DGE scrie că arginina poate fi acumulată în metabolismul însuși cu cantități suficiente de azot. Prin urmare, este considerat un aminoacid dispensabil (anterior: neesențial): https://www.dge.de/wissenschaft/weiter-publikationen/faqs/protein/

34.
Dietmar71
Luni, 30 noiembrie 2020 la 13:18
Bună Steffi, mulțumesc pentru informații și link.
Cele mai bune salutări de Advent, Dietmar