Calendarul sarcinii 11
A 11-a săptămână de sarcină: acum corpul are nevoie de mai multe lichide
În a 11-a săptămână de sarcină, bebelușul are o înălțime de aproximativ trei centimetri. Își poate strânge mâinile minuscule în pumni. (Sursa: Science Photo Library)
Până în a unsprezecea săptămână de sarcină, simptomele tipice ale sarcinii timpurii scad. Riscul unui avort spontan este, de asemenea, în scădere. Femeia însărcinată ar trebui să ia în considerare acum diagnosticul prenatal și să organizeze formalități.
Dezvoltarea fătului în a 11-a săptămână de sarcină
Până în a unsprezecea săptămână de sarcină, fătul este practic complet dezvoltat. Sistemul cozii a dispărut și părțile corpului se apropie de proporțiile lor finale. Urechile se deplasează în poziția corectă, mugurii dentari sunt așezați la fel ca unghiile sau unghiile de la picioare. Pieptul se închide și organele genitale continuă să se dezvolte.
Pielea nu mai este atât de transparentă în a unsprezecea săptămână de sarcină. Straturi noi de piele și părul lanugo acoperă corpul. Această pufă fină este deosebit de importantă pentru făt, deoarece încălzește pielea și o protejează în lichidul amniotic. În faza de veghe, bebelușul devine din ce în ce mai activ, poate controla mișcările, face un pumn și poate înghiți lichid amniotic.
În acest stadiu de dezvoltare, fătul are o lungime de aproximativ 3 centimetri și cântărește aproximativ douăsprezece grame. Următoarele câteva luni vor fi în mare parte cheltuite în greutate și crescând copilul. Lungimea corpului se va dubla aproape în următoarele trei săptămâni.
Corpul produce mai mult sânge
Multe viitoare mame suferă de simptome severe în prima fază a sarcinii. Greața, vărsăturile, constipația, dar și marea oboseală dispar treptat.
Cu toate acestea, există mai multe probleme circulatorii sau creșterea ritmului cardiac. Corpul produce mai mult sânge pentru a putea îngriji în mod optim copilul. Aceste noi plângeri durează de obicei doar puțin timp. Efectul secundar pozitiv al volumului crescut de sânge matern: îmbunătățirea fluxului sanguin către extremități. Mâinile și picioarele reci sunt deocamdată un lucru din trecut.
Datorită producției de sânge, femeile însărcinate trebuie să acorde o atenție specială aportului adecvat de lichide. Cel puțin doi, mai bine încă trei litri de apă pe zi ar trebui să fie în plan până la naștere sau la sfârșitul alăptării. Un efect secundar al aportului crescut de lichide este nevoia crescută de a urina, care crește pe măsură ce copilul crește.
Femeia însărcinată trebuie să bea mai mult acum
Toți nutrienții, vitaminele și mineralele importante ajung la făt prin intermediul cordonului ombilical. Dacă corpul gravidei nu primește suficiente substanțe nutritive, bebelușul este îngrijit mai întâi, dar deficiența persistentă îl poate dăuna. În plus față de o dietă sănătoasă, aportul de lichide devine tot mai important din a unsprezecea săptămână de sarcină. Apa și apa minerală cu conținut scăzut de sodiu, precum și fructele neîndulcite sau ceaiurile din plante sunt bune, ar trebui evitate băuturile cu cofeină și bogate în zahăr. Consumul de alcool este complet descurajat.
Exercițiile fizice regulate vă ajută corpul să facă față sarcinii sarcinii. Starea de bine crește, tonusul muscular este îmbunătățit și se previne creșterea excesivă în greutate. De asemenea, mișcarea ajută la prevenirea trombozei și a varicelor. Dacă este posibil, ritmul cardiac nu trebuie să depășească 140 de bătăi.
Probleme organizatorice în a 11-a săptămână de sarcină
Începând cu a 11-a săptămână de sarcină, medicul poate efectua examinări suplimentare. Ar trebui luată în considerare măsurarea pliului gâtului sau eșantionarea villusului corionic, în special la sarcinile cu risc ridicat. Cu diagnosticul prenatal, medicul poate identifica boli genetice sau malformații anatomice. Aceste examinări suplimentare sunt acoperite de asigurarea legală de sănătate numai dacă sunt necesare din punct de vedere medical. Viitorii părinți ar trebui să se informeze bine despre fiecare examinare și să cântărească: Vreau să știu? Ce se întâmplă dacă obțin un rezultat nefavorabil?
La sfârșitul primului trimestru, vă puteți pune primele gânduri asupra nașterii. Înscrierea timpurie la spital sau la centrul de naștere merită, la fel ca alegerea unei moașe sau a unui curs prenatal la timp.
- Examinări prenatale:Diagnosticul prenatal - Metode și riscuri
- Servicii controversate de arici:Ce măsură de precauție suplimentară este utilă femeilor însărcinate
- Dieta în timpul sarcinii:Mănâncă pentru doi - dar cu prudență
- Sprijin pentru viitoarele mame:Așa găsesc femeile însărcinate o moașă
Dacă nu v-ați informat încă angajatorul despre sarcină, ar trebui să faceți acest lucru în curând.