Calendarul sarcinii 6

21-24 săptămâni de sarcină

Copilul pare să se bucure de balansarea liniștitoare înainte și înapoi în burtă. De îndată ce Mami se odihnește pentru o clipă, devine neliniștit și dorința lui de a se mișca mai mare - un mare semn că se simte bine. Este cel mai aglomerat între săptămâna 16 și 26. Când nu suge degetul mare (practică suge!) Și ascultând afară (acum își poate percepe mediul acustic), uneori se va împinge de pe peretele elastic al uterului și va face salturi înapoi. Aproape fără greutate în lichidul amniotic - ca un astronaut în spațiu.

este posibil

Acum există aproximativ un litru de lichid amniotic în jurul său; din luna a șaptea înainte, cantitatea va scădea ușor pentru a oferi bebelușului mai mult spațiu. Bândul acesta exercită mecanisme de înghițire și pregătește tractul digestiv pentru sarcini viitoare. Uneori simțiți o palpitare blândă, regulată - bebelușul are sughițurile! Asta se întâmplă înainte și este complet normal. Un inel fin de gene se formează în jurul pleoapelor, degetele și unghiile de la picioare devin încet mai greu, la fel ca și scheletul - și două veruci minuscule, roșii palide pe piept.

Bătăile inimii sunt acum atât de puternice încât în ​​curând o puteți auzi prin peretele abdominal. Bebelușul își aduce prima livră pe cântarul mamei în această lună - lungimea lui coroană-cap (SSL) este acum în jur de 20-25 cm.

Chiar dacă circulația este deja puternic încărcată, vă deplasați în continuare mult - dacă este posibil în aer curat. Pe lângă sistemul circulator, îl antrenezi și pe cel al bebelușului - dacă conținutul de oxigen din sânge crește odată cu creșterea pulsului, crește și pulsul bebelușului și aportul de oxigen. Acest lucru crește șansele de a avea mai târziu un copil căruia îi place să se miște. Este foarte asemănător cu nutriția: dacă mama mănâncă mult și se mișcă doar puțin, atunci bebelușul se va mulțumi în curând cu aportul de substanțe nutritive și își va exercita mai puțin mușchii.

Apropo - știați că uterul este un mușchi? Și în timpul dezvoltării sale în cel mai mare mușchi uman? Începând de la dimensiunea unui pumn, acesta va umple în mare parte cavitatea abdominală până la naștere. Procedând astfel, ea mută celelalte organe în sus și înapoi. Ca o consecință incomodă, multe femei dezvoltă arsuri la stomac. Deoarece mușchiul sfincterului dintre esofag și stomac nu se mai închide definitiv și un anumit acid poate reveni. Cu vechiul remediu casnic de a mesteca bine alune înainte de a le înghiți, ar trebui să aveți grijă, deoarece nucile în sine conțin acid.

SFAT: Este mai bine să dizolvați o linguriță de pământ vindecător (are doar substanțe de bază care neutralizează acizii - disponibilă în farmacie) într-un pahar cu apă și beți-o dimineața și seara timp de câteva zile.

Cu siguranță acum veți ridica picioarele puțin mai des și vă veți gândi la gânduri în timp ce vă ascultați sinele interior. Ți-e dor de ceva sau două în acest timp? Înainte de asta, nu aveai nevoie de nimic din această disciplină - puteai dansa sub picioare o noapte într-un bar fumuriu cu muzică groovy fără nici o remușcare. Dacă obișnuiai să asculți pârtiile din stațiunile de schi, ar trebui să mergi acum la plimbare în vacanță - dacă ți-a gură apă la gândul la hamburgeri și cocs, acum te gândești dacă cerealele sau pâinea integrală sunt mai bune - obișnuiai să mergi la pop, să spui povești știi că clasicul este cel mai mare lucru pentru bebeluși. Ceea ce simțiți este corect - bebelușul vă va răsturna viața și nimic nu mai este la fel ca pe vremuri - dar ceea ce vă vine este, de asemenea, o mare provocare nouă. Lasă-ți totul să vină în pace - vei avea în continuare multă bucurie în această nouă etapă a vieții. Și dacă acestea sunt în jos, puteți compensa puțin pentru ceea ce vă lipsește și puteți realiza o altă dorință în timp ce faceți cumpărături în oraș.

Când este data limită. În aceste 12 forumuri puteți găsi
alte femei însărcinate care naște și în luna dumneavoastră:
ianuarie Martie Mai iulie Septembrie noiembrie
februarie Aprilie iunie August octombrie decembrie

Dieta din al doilea trimestru de sarcină nu diferă de cea din primul - este posibil să mai aveți nevoie de încă 100 de calorii pe zi. Continuați să vă gândiți la un meniu cât mai sănătos posibil. Dacă sunteți predispus la arsuri la stomac, puteți contracara puțin răul asigurându-vă că echilibrul acido-bazic al corpului dvs. rămâne în echilibru. Printre alimente există alimente care sunt excesiv de acide - și cele care sunt excesiv de alcaline. Bazele neutralizează acizii. Mai jos puteți vedea o mică prezentare generală:

Exces de acid:

  • carne si peste
  • Cereale și produse din cereale
  • Vase din făină, paste
  • Brânză, ouă
  • Zahar, "dulce"
  • Fasole, linte, mazăre, soia
  • Grăsime și slănină
  • Boabe de cafea

Excesul de bază:

  • Legume
  • salată
  • Cartofi
  • unt
  • Fructe și sucuri de fructe
  • Ulei de masline
  • ovaz
  • Ceai de plante
  • La medic - îngrijire preventivă în timpul sarcinii

Dacă ați avut vreodată probleme cu zahărul din sânge, efectuați un test de stres al zahărului din sânge în acest moment. Acum că este timpul să vă gândiți unde și cum ați dori să aduceți bebelușul în lume, nu ratați părerea medicului dumneavoastră. Dacă alegeți să aveți o naștere acasă, fiți educat cu privire la riscuri.