5 alimente recomandate pentru gastroenterită

Gastroenterita a apărut deja, pragul epidemic a fost chiar atins. De obicei, vârful este în ianuarie. Sfatul nostru pentru adaptarea dietei în timpul infecției.

recomandate

Gastroenterita este o infecție virală sau bacteriană a sistemului digestiv. Simptomele sunt numeroase și neplăcute: febră, greață, vărsături, diaree și dureri abdominale. Foarte contagios, este important să spala-ti mainile cu atentie în toate ocaziile. Nu gătiți pentru întreaga familie dacă aveți boala. Curățați toaleta cu înălbitor în fiecare zi dacă o persoană este infectată.

Cele 5 alimente de preferat în caz de gastro

Fructe fierte sau în compot

Pentru a evita iritarea suplimentară a intestinului, este necesar să consumați fructe (măr, pere, gutui, banane) fierte sau în compot. Fructele menționate sunt medicamente antidiareice.

Orez alb foarte gătit

Bine gătit, orezul alb încetinește tranzitul intestinal. Amidonul pe care îl conține este un zahăr lent benefic digestiei. Intestinul nu este atacat.

Supe și supe de legume

Consumul de supe este ideal pentru rehidratarea organismului și remineralizarea acestuia. Alegeți legume ușor de gătit: morcovi, fasole verde, cartofi, .