Calitatea somnului copiilor influențează obiceiurile alimentare; Profesionist în îngrijire

Fazele de odihnă deranjate sunt puternic legate de obezitate

Richmond (pte010/26.01.2018/10:30) - Cercetătorii de la Virginia Commonwealth University https://massey.vcu.edu leagă diferiți factori de calitate slabă a somnului cu un IMC mai mare la copii. Unul din cinci copii cu vârste cuprinse între șase și 19 ani în Statele Unite este obez, potrivit statisticilor actuale de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Procentul s-a triplat de la anii 1970.

influențează

Este posibil un risc mai mare de cancer

Potrivit directorului de cercetare Bernard Fuemmeler, obezitatea la copii duce adesea la obezitate la maturitate. „Acest lucru creează un risc mai mare de a dezvolta tipuri de cancer asociate”, spune expertul. Studiile anterioare au arătat că tiparele de somn joacă un rol în obezitatea la adulți. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor privind obezitatea și somnul la copii s-au concentrat pe durata somnului, mai degrabă decât pe modul în care calitatea sau tiparele circadiene afectează comportamentul alimentar și greutatea.

120 de copii ale căror mame au făcut parte din Studiul Epigenetic pe Nou-Născut au participat la studiu. Vârsta medie a fost de opt ani. Vârsta, sexul, rasa și educația mamelor au fost luate în considerare ca indicatori ai statutului socio-economic. Copiii au purtat accelerometre timp de 24 de ore pe o perioadă de cel puțin cinci zile pentru a-și monitoriza ciclul de somn-veghe. De asemenea, au fost determinate obiceiurile alimentare. Copiii au mâncat o masă și au raportat când s-au săturat. Cercetătorii au stabilit apoi suma.

Niciun televizor în creșă

Conform rezultatelor, o durată de somn mai scurtă a fost asociată cu un IMC mai mare. Vârsta și sexul au fost luate în considerare. Fiecare oră suplimentară de somn a fost asociată cu o scădere cu 0,13 a IMC și cu 1,29 centimetri mai mică circumferința taliei. Circumferința mai mare a taliei a fost, de asemenea, asociată cu ritmuri întrerupte de odihnă și activitate, precum și cu o variabilitate crescută în rutina zilnică. Debutul mai timpuriu al timpului cel mai activ din timpul zilei a fost asociat cu un aport mai mare de calorii după ce copiii au ajuns la sațietate.