Calmarea hipertensiunii legate de stres - Plante și sănătate
Bolile cardiovasculare și hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) sunt una dintre principalele probleme de sănătate publică din Occident. Factorii sunt multipli și foarte adesea dificil de conținut. Cu toate acestea, pe unul dintre ele, stresul, uleiurile esențiale pot acționa. Iată cum puteți obține cele mai bune beneficii din ingredientele active aromate pentru a combate această patologie.
plex cardiac strângere, bătăi inimii, senzații de palpitații sau aritmii, strângere toracică care scade amplitudinea respiratorie, uneori dureri de cap și amețeli frecvente, tensiune nervoasă internă care afectează somnul. Atât de multe semnale care evocă o stare de stres și o tensiune arterială anormal de ridicată. Cu toate acestea, tensiunea arterială este un indicator esențial al sănătății bune, oferind informații despre forța pe care sângele o aplică pereților vasculari arteriali. Se măsoară în două etape: o tensiune a arterelor în timpul fazei de repaus a inimii (diastolică), adică momentul în care primește sângele și o tensiune a arterelor în timpul impulsului cardiac (sistolic), când inima trimite sânge în plămâni.
Tensiunea arterială, ritmul cardiac și circulație sanguină modifică constant parametrii pentru a permite corpului să se adapteze la mediul său. Astfel, fluxul de sânge crește atunci când vasele scad în diametru și se rigidizează. Tensiunea arterială crește instantaneu, permițând o mai bună irigare și oxigenare a țesuturilor și a organelor pentru a satisface nevoile. Presiunile sistolice și diastolice trebuie totuși să rămână în cadrul standardelor fiziologice (14 mmHg pentru sistolică și 90 mmHg pentru diastolică). Dincolo de aceste praguri, când hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) se instalează pe termen lung, promovează apariția oboselii inimii care funcționează mai mult decât în mod normal și o alterare a pereților vasculari care, testați permanent, vor tinde să se rigidizeze. Cele mai frecvent afectate artere sunt cele care alimentează rinichii, creierul (artera carotidă), inima (artera coronară) și membrele inferioare. Prin urmare, riscurile de insuficiență renală, accident vascular cerebral, arteriopatie a membrelor inferioare și infarct miocardic sunt semnificativ crescute.