CALORIES roll de primăvară
O rolă de primăvară de 130g vă aduce:
Numărul de calorii dintr-un rulou de primăvară
Rollul de primăvară este o specialitate culinară vietnameză făcută cu carne, vermicelli și legume. Aceste umpluturi sunt înfășurate într-un tort de orez gătit și alcătuiesc ruloul de primăvară. Există trei tipuri de rulouri de primăvară: cu carne de porc prăjită sau tocată, gătită în bulion de creveți sau cu carne de vită. Cele 3 sunt întotdeauna preparate cu vermicele albe și legume. Ruloul de primăvară este interesant în ceea ce privește nutriția pentru carbohidrați și proteine, în timp ce este sărac în grăsimi. Se consumă, în general, ca aperitiv sau ca aperitiv în timpul meselor.
Rola de primăvară pentru a slăbi ?
Ruloul de primăvară este destul de mediu în ceea ce privește aportul caloric, dar constituie un aliment echilibrat. Este o sursă bună de proteine și fibre și vă ajută să vă săturați rapid, reducând în același timp nevoia de gustare. Prin urmare, este un aliment bun pentru slăbit, dar aveți grijă la sosurile pe care le mâncați cu el! Astfel, pentru a evita abuzurile, este indicat să turnați o vinaigretă de casă peste ingrediente înainte de a rula rulourile de primăvară. Deci, dacă pansamentul este bine condimentat, rulourile dvs. de primăvară nu vor trebui servite cu alt sos. O altă opțiune este să adăugați semințe de susan sau frunze de mentă la preparatul dumneavoastră. Ideea este să adăugați aromă chiflelor dvs. de primăvară pentru a nu le denatura cu sosuri prea grase sau dulci.