CALORII 3 pizza cu branza

100g de 3 pizza cu brânză vă aduce:

calorii

Câte calorii în 3 pizza cu brânză ?

După cum sugerează și numele, pizza cu 3 brânzeturi este făcută dintr-un aluat clasic de pizza, de obicei acoperit cu sos de roșii și presărat cu bucăți de 3 brânzeturi diferite. Cel mai adesea este Emmental, mozzarella, gorgonzola, Roquefort, Camembert sau brânză de capră. Este o pizza suficient de bogată în grăsimi, dar și în proteine, oferită de diferitele brânzeturi. La fel ca toate pizza, oferă și carbohidrați, conținuți în aluat, din făină de grâu. 100g de pizza conține în medie 249 de calorii, precum și 12g de proteine, 29g de carbohidrați și 9,2g de grăsimi. Prin urmare, o pizza care cântărește 300 g oferă aproape 750 de calorii.

Rețeta de pizza cu 3 brânzeturi

Pizza cu 3 brânzeturi este o pizza foarte ușor de făcut, atâta timp cât aveți un aluat de pizza, făcut de dumneavoastră sau gata preparat. Rețeta este următoarea: Rolați aluatul cu un sucitor, rotiți ușor aluatul cu fiecare lovitură a rolei și adăugați puțină făină. Apoi, întindeți coulisul de roșii pe aluat, cu generozitate. Vă puteți pregăti singur coulisul de roșii sau îl puteți cumpăra din magazin. Distribuiți bucăți de 3 brânzeturi diferite pe coulis, apoi puneți pizza într-un cuptor la termostatul 7, timp de aproximativ o jumătate de oră. De asemenea, este posibil să vă așezați aluatul într-un vas pentru plăcinte înainte de a distribui umplutura.