Calorii calamari (calamar, calamar)

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

calamari

Calmarul este o moluscă comestibilă, uneori numită calmar sau calmar, apropiată de sepie și caracatiță din care se poate distinge prin forma sa mult mai alungită. Uneori este numit în mod eronat de numele verilor săi, ceea ce nu este o problemă din punct de vedere dietetic (toate sunt foarte bune), ci mai degrabă unul gastronomic, deoarece nu sunt gătite la fel. Celelalte denumiri de calmar la pescari (în funcție de regiune) sunt cornet, calmar și supion. Calmarul nu este absolut amenințat, proliferează în oceanele frumoasei noastre planete și, prin urmare, îl putem mânca foarte regulat, mai ales că este accesibil. Carnea sa este foarte slabă și plină de proteine, deci este un aliment excelent în timpul pierderii în greutate.

Iată informațiile nutriționale pentru 100g de carne de calmar:

  • Grăsime: 1g
  • Carbohidrați: 3g
  • Proteine: 16g
  • Calorii: 87kcal