Calorii carambole (fructe stea)

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

calorii

Carambola (sau mărul Goa, fructul stea) este un fruct galben exotic, cu un gust foarte acid, la fel ca rubarba, sărac în zaharuri, ceea ce îl face sărace în calorii și, prin urmare, ideal în timpul pierderii în greutate. Starfruit are un conținut ridicat de fibre, este, de asemenea, puțin toxic pentru organism și este recomandabil să nu consumați mai mult de unul pe săptămână (trebuie evitat în totalitate dacă aveți probleme cu rinichii.)

Informații nutriționale pentru 100g carne de carambola:

  • Carbohidrați: 5g
  • Calorii: 22kcal

Un fruct stelar cântărește în medie 125 de grame, deci veți obține în jur de 30 de calorii pe fruct consumat. Fructul stea nu cunoaște anotimpul și este disponibil pe tot parcursul anului, cu toate acestea este dificil de găsit: îl puteți cumpăra în magazine specializate, la băcană sau într-un supermarket mare din departamentul de fructe exotice. Alegeți-vă fructul stea cât mai galben posibil și păstrați-l în frigider pentru o săptămână sau mai mult (în compartimentul pentru legume) sau în aer liber pentru doar câteva zile.