CALORII Crocan de migdale

100g de crocantă de migdale vă oferă:

Câte calorii în crocantă de migdale ?

Conținutul ridicat de calorii al crocantei de migdale provine din compoziția sa bogată în făină și zahăr, ceea ce explică de ce conține aproape 70% carbohidrați. Dar nu numai. Pentru că, așa cum sugerează și numele, Almond Crunch conține migdale. Cu toate acestea, aceste fructe uscate sunt bogate în lipide și, prin urmare, sunt, de asemenea, foarte bogate în calorii. Deci, chiar dacă compoziția sa este simplă, acest fel de mâncare oferă încă nu departe de 450 de calorii la 100 g.

Rețeta crocantă de migdale

Rețeta crocantei de migdale este foarte simplă. Ea vă va cere să combinați 400g de făină, 200g de migdale, 200g de zahăr și 3 ouă. Începeți prin preîncălzirea episcopului la 180 de grade. Apoi, bateți 2 ouă cu zahărul pentru a obține un amestec spumos. Apoi adăugați făina și migdalele în castronul de salată înainte de a amesteca totul împreună. Cu aluatul obținut, formează două crocante nu prea groase. Apoi, așezați-vă crocantele pe o foaie de copt, acoperind-o anterior cu hârtie de copt. Se pune totul la cuptor pentru aproximativ 35 de minute. Crocantul trebuie să fie auriu. La final, scoateți-le din cuptor, tăiați-le în felii și lăsați-le să se răcească înainte de servire.

---