Calorii cu capsuni

Bogat în vitamina C și lumină, conține doar 33 kcal la 100 de grame. Este prospețimea verii, foarte utilă pentru împerecherea prăjiturilor noastre, a cupelor noastre de înghețată, cu frișcă sau simplă, rămâne suculentă. Poți exagera, este aproape ca apa potabilă, dar ferește-te de persoanele alergice (urticarie). Într-adevăr, conține 90% apă și acest fruct are proprietatea de a stimula sistemul imunitar. !
Un bol cu ​​căpșuni este suficient pentru aportul zilnic zilnic de vitamina C.

Câte calorii

Căpșuna și dieta
Consumul de căpșuni simple se poate plictisi repede și atunci când ai oaspeți și vrei să-i faci plăcere împărtășind un desert, este dificil. Puteți rupe rutina, există o mulțime de sfaturi bune pentru a face bine, rețetele ușoare și căpșunile sunt un atu, la fel ca mărul sau pepenele galben.