Calorii d; Garlic Planet Bio 🍃

Calorii usturoiului

Caloriile din usturoi sunt 41 kcal/171 kj la 100 g.

Valorile nutriționale ale usturoiului

Usturoiul este un aliment bogat în ingrediente active curative foarte eficient, cum ar fi alicina, sulful, vitaminele din grupa B.

În 100 g din acest produs găsim:

• Apă 80 g
• Carbohidrați 8,4 g
• Zaharuri 8,4 g
• Proteine ​​0,9 g
• Grăsime 0,6 g
• Colesterol 0 g
• Fibre totale 3,1 mg
• Sodiu 3 mg
• Potasiu 600 mg
• Fier 1,5 mg
• Calciu 14 mg
• Fosfor 63 mg
• Vitamina B1 0,14 mg
• Vitamina B2 0,02 mg
• Vitamina B3 1,30 mg
• Vitamina A 5 µg
• Vitamina C 5 mg

---