Calorii (dieta, alimentatie)
Buna ziua, cate calorii are Spinach Cod Farfalle de la TM6? Conform yazio 100 g/683 kcal. E adevarat? Doar 100 g? Chiar las codul pentru că nu-mi plac peștele. Ma poate ajuta cineva acolo? Nici nu găsiți nimic în google.
5 răspunsuri
Probabil există un sos pe care este bogat în grăsimi și zahăr.
Peștele este încă cel mai scăzut în calorii.
Puteți găti singuri paste cu spanac. Apoi, aveți și ingredientele sub control.
Da, dar 100 g nu includ întregul sos. La fel și sosul parmezan cu smântână etc.
Crema are un conținut ridicat de grăsimi și, prin urmare, are un conținut ridicat de calorii. E in regula.
TM6? O porție are poate 638 de calorii, cu 100 de grame mai puțin.
apoi lăsați codul. cod!
Pare mult pentru 100 g de paste.
Da, de aceea. Nu vrei să spui asta aproximativ?: D
Dus confuz pentru Kilojoule?
Nu. A fost chiar așa.
Am un link care spune pe porție.
Da, asta înseamnă 1 porție de 683 kcal? Sau am greșit?
Dar ai spus 100g = 683 cal
Pentru că asta a spus aplicația yazio, de aceea întreb. Pare mult pentru 100 g. Ce vrei să spui prin 1 porție? Câte grame este asta?
Rețeta este pentru 4 persoane.
Atunci întreaga rețetă este pe 683 kcal? Deci, toate cele 4 porții au atât de mult?
gatiti proaspat. atunci știi mereu câte calorii faci.;)
întrebări similare
De asemenea, folosesc un pic aplicația yazio pentru a-mi urmări caloriile. Când sunt la serviciu, am întotdeauna telefonul mobil cu mine, așa că îmi contează toți pașii. Astăzi yazio îmi arată că am ars 406kcal. Am mâncat deja 1094 kcal până acum. Potrivit aplicației, ar trebui să mănânc în continuare 691. Aportul meu zilnic de calorii este de 1400. Dacă aplicația îmi spune acum că mai pot mânca 691, am mâncat mai mult sau sunt deficitar?
Spanacul are 17 kcal și 2,5 g proteine la 100g. Asta înseamnă că, dacă mănânc 1 kg de spanac, primesc 170 kcal pe 25 g de proteine. Este o mulțime de proteine pentru cele câteva calorii. Nu este grozav atunci când vrei să consumi cât mai puține calorii, dar cât mai multe proteine și să mănânci o dietă pe bază de plante, sau mă înșel? (Bineînțeles cu antrenament etc.!)
Așa că am observat că 100g de cremă de brânză au doar 100 de calorii (kcal), în timp ce brânza normală ca Gouda are aproximativ 400 kcal la 100 g.
dar ambele sunt făcute din lapte, nu? Are cineva un răspuns la asta?
Bună ziua conform aplicației YAZIO, pentru a mă îngrasa trebuie să consum 2271 de calorii (171cm, 43 de kilograme) Urmăresc asta de aproximativ o săptămână și am câștigat doar 300 de grame. De aceea vreau să-mi cresc aportul de calorii la 3000. Acum mă simt greu să mănânc și 2271 de calorii sunt foarte multe pentru mine, pentru că nu sunt obișnuit. Cum pot să schimb asta și să obțin 3000 de calorii?
Mi s-a spus că pierderea în greutate necesită un deficit caloric și exerciții fizice.
Din nou, s-a spus că, dacă deficitul de calorii este prea mare, nu se pierde nimic care să schimbe metabolismul în timp de urgență.
Acum merg la sală și fac antrenamente de forță, plus să mă plimb de câteva ori seara.
Pentru a slăbi, aplicația Yazio calculează 1550 kcal pe zi, pe care le folosesc, dar nu le depășesc. De asemenea, mă asigur că nu trec sub ele.
Fără dorința de a slăbi, ar trebui să consum aproximativ 2000 kcal, adică un deficit de 450 kcal din cauza schimbării dietei.
Consum în jur de 450 până la 550 kcal în plus față de exerciții fizice, astfel încât după ce am consumat cele 1550 kcal, aplicația îmi arată 450 până la 550 kcal pe care încă le pot mânca conform aplicației.
Trebuie să consum acest lucru pentru ca metabolismul să nu treacă la momentul necesar sau este bine să încheiem ziua sportivă cu un deficit, adică 2000 - 1550 + aproximativ 550 kcal ?
Ce este corect, epuizează sau nu epuizează. Mănânci mai mult sau nu în zilele de sport?
Azi dimineață am mâncat o piersică (39 kcal) la prânz două bucăți mici de pepene verde (nu știu câte calorii sunt, dar în orice caz foarte puține erau bucăți foarte mici dintr-o lingură de salată verde (nici măcar o lingură nu era o bucată mică de o roșie, un castravete și o salată iceberg și supă în turcă Șehriye Çorbası în germană Google traducător: Supă de tăiței, dar acestea nu sunt tăiței, ci vermicelli sau tăiței subțiri cu bucăți minuscule de carne
YAZIO vermicelli 135 kcal
există o diferență între consumul de 2000 kcal prin alimente pur vegetale sau prin carne, pește și brânză și ouă cu aceeași cantitate de kcal?
sau contează dacă caloriile și altele provin din carne sau din fructe?
Se spune că masa (400 de grame) are puțin sub 480 Kcal, deși există 250 de grame de paste. Cum poate avea atât de puține calorii, chiar dacă numai 100 de grame de paste au în jur de 350 Kcal?
Hay, oameni buni, în prezent joc jocul „Dragon Quest Builders” și în cel de-al doilea capitol disper în timp ce fac „Prickelpille”, am nevoie de un cod (pește) pentru el. Am pescuit de peste 100 de ori și am găsit gunoi sau sardine. Nu poate fi așa, nu-i așa? De unde pot obține codul?: x L.g.
Intrebare ciudata; dar de ce tărâțele de spelt au atât de „puține” calorii?
Fulgi de ovăz: 100 g = aproximativ 360 kcal Tărâțe de ovăz: 100g = aproximativ 360 kcal Fulgi de spelt: 100g = aproximativ 350 kcal Tărâțe de spelt: 100g = aproximativ 129 kcal
Nu inteleg? Ar trebui să fie de aproximativ 350 kcal sau?
Deci, acest lucru negru pe care îl mănânci întotdeauna cu carne de porc friptă.
Internetul spune aproximativ 50 kcal? la 100 g
Am verificat pe internet câte calorii are înghețata fructe sălbatice/fructe sălbatice. 102 kcal la 100 g.
Crezi că este corect? Desigur, este puțin diferit peste tot.
Este clar că uleiul are mai multe calorii și grăsimi decât apă. Dar valorile nutriționale de pe cutii sunt pentru 100g greutate scursă. Prin urmare, nu ar trebui să includeți uleiul în valorile nutriționale sau?
deoarece tonul în apă: 97 kcal și 0,5g grăsime
Ton în ulei de măsline: 195 kcal și 11g grăsime?
Uleiul este încă parțial inclus în greutatea scursă?
Greutatea scursă, inclusiv uleiul pe care l-a aspirat deja peștele? Cât ulei suplimentar aș putea arunca apoi?
Această întrebare este adresată tuturor celor care urmăresc/numărează caloriile: Cum cântăriți cartofii când îi coaceți? Am căutat pe Internet cel puțin 1 1/2 ore, dar nu am găsit un răspuns adecvat.
De exemplu: înainte de coacere cartofii cântăreau 450 de grame, apoi 175 de grame. Fără ulei, încălziți doar. Folosesc YAZIO pentru urmărire și, conform aplicației, 100 de grame de cartofi coapte au 83 de calorii. Acestea se aplică acum la 100 de grame de cartofi cruzi sau deja coapte?
Vă mulțumesc anticipat pentru un răspuns!:)