Calorii din legume după trecerea prin extractorul de suc
de tervueren 01/07 12:14 p.m.
Calorii din legume după extracție ?
de Paddy92 pe 01/07 la 13:00
Calorii din legume după extracție ?
de tervueren 01/07 2:40 p.m.
Calorii din legume după extracție ?
de matclems 01/07 17:44
Luați fibra totală conținută în mod normal în fructele/legumele dvs., vă înmulțiți cu 4 și scădeți totalul de calorii din fructele/legumele dvs.
Exemplu:
100g de mere (52 de calorii) conțin 2,4g de fibre.
Prin urmare, 100g de mere trecute prin extractor corespund
42 de calorii (52 - 4 * 2.4)
Sunt de acord cu Paddy cu privire la faptul că este păcat să te descurci fără fibre.