Calorii din untul mic pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

dietă Calorii

Îți place un cookie? Îl poți consuma, doar dacă știi să-l alegi și dacă nu abuzezi de el. În general, cookie-ul este bogat în grăsimi, precum și în zahăr. Are o valoare nutritivă redusă și de aceea nu trebuie luate des.

Biscuitul are un conținut moderat de calorii, deoarece are avantajul că este fără adăugarea de fructe uscate sau ciocolată adăugată la nota calorică. Ca urmare, puteți mușca în el, dar fără a depăși numărul de 3 fursecuri, deoarece încercați să obțineți o gustare ușoară, adică mai puțin de 100 kcal.

100 g de biscuiți reprezintă 440 kcal. Astfel, include: 8,2 g proteine, 72,5 g carbohidrați (inclusiv 2,8 g fibre dietetice, 47,4 g amidon, 21,6 g zaharuri), 12,7 g lipide și 2 g apă.